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Qual o relógio me ajudou na preparação para Chicago? Será que ele é bom?
Saiba qual foi o meu aliando nos treinos e no dia da prova!
Por Maraísa Bueno 7 nov 2026, 12h00
A preparação para uma maratona exige muita disciplina e constância nos treinos. Afinal, correr 42.195 metros é um grande desafio! Para isso, alguns equipamentos são essenciais não apenas para ajudar no desempenho, mas também para monitorar as atividades e acompanhar a evolução ao longo da preparação. O relógio esportivo é um deles.
Durante minha preparação para a Maratona de Chicago, usei o modelo Street X, da Polar, um relógio que reúne diversas funcionalidades e auxilia em diferentes aspectos, tanto nos treinos quanto no dia a dia.
Lançado em março deste ano, o Street X foi desenvolvido para ser um relógio esportivo com bateria de longa duração. Para quem treina de três a quatro vezes por semana, ela pode durar até dez dias no modo smartwatch, com o Bluetooth ativado. O modelo também conta com tela sensível ao toque AMOLED de 1,28 polegada, protegida por Gorilla Glass 3, e suporte para mais de 170 esportes e atividades.
Uma curiosidade sobre o modelo é que ele também conta com uma lanterna: trata-se da primeira lanterna LED integrada da marca, com alternância entre luz branca e vermelha. Além disso, possui GPS integrado, bússola, barômetro e navegação por rotas. Ou seja, é um relógio que também pode ser utilizado em trilhas e treinos noturnos!
O Street X é realmente bom para quem corre?
Minha experiência com o Street X ainda está no começo, já que ele oferece diversas funcionalidades não apenas para a corrida, mas também para o dia a dia. No entanto, pensando especificamente na minha preparação para a maratona, o relógio foi um grande aliado.
Além de monitorar os treinos, permitindo acompanhar se eu estava mantendo os ritmos (paces) planejados, também conseguia monitorar minha frequência cardíaca, um indicador importante para entender a intensidade do esforço durante as atividades.
Outro ponto positivo é que os dados e indicadores ficam disponíveis no aplicativo da marca, o Polar Flow. Por meio de gráficos, conseguia visualizar como minha frequência cardíaca se comportava de acordo com a intensidade de cada treino.
Uma funcionalidade que também achei interessante, e que muitas vezes deixamos muito de lado, está relacionada ao descanso. Sim, a recuperação também faz parte do processo!
O modelo oferece diferentes análises do sono. Além de mostrar sua duração, permite acompanhar as fases do ciclo, como sono leve, profundo e REM, além de identificar possíveis interrupções. O sono profundo está associado à recuperação física, enquanto o REM desempenha um papel importante em funções cognitivas, como memória e aprendizado.
Ainda na parte de recuperação, é possível acompanhar o Nightly Recharge, recurso que mostra como o organismo se recuperou do esforço físico e do estresse ao longo da noite. A análise considera indicadores como frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca (HRV) e respiração durante o sono.
Todos esses recursos contribuíram para que eu chegasse à Maratona de Chicago mais tranquila e preparada, com informações importantes sobre meus treinos e minha recuperação.
Mais funcionalidades do Street X
- Suporte para mais de 170 esportes e atividades, desde modalidades tradicionais, como musculação, corrida, HIIT e ciclismo, até outras práticas, como treinamento funcional e calistenia.
- Sensor óptico aprimorado de frequência cardíaca Polar Precision Prime™.
- Monitoramento da carga de treino e informações sobre a carga cardiovascular a longo prazo com o Training Load Pro™.
- Ferramentas avançadas de monitoramento do sono: Sleep Plus Stages™ e SleepWise.
- Análises da recuperação noturna com o Nightly Recharge™, incluindo frequência cardíaca em repouso e variabilidade da frequência cardíaca (HRV).
- Monitoramento noturno da temperatura da pele.
- GPS integrado com bússola e barômetro, além de importação e orientação por rotas.
- Aplicativo e plataforma web Polar Flow para planejar, acompanhar e analisar os treinos e a evolução.
- Tela sensível ao toque AMOLED de 1,28 polegada, protegida por Gorilla Glass 3.
- Testado conforme os padrões MIL-STD-810H.
- Resistência à água WR50.
- Construção em polímero reforçado, com chassi de oito parafusos para proteção adicional.
- Botões grandes e de fácil aderência, que facilitam o controle.
- Compatibilidade com pulseiras de encaixe padrão de 22 mm.
- Bateria substituível.
Veredicto
Para quem pratica esportes e busca acompanhar mais de perto a própria evolução, o Street X pode ser uma opção interessante. O modelo reúne ferramentas que ajudam a monitorar o desempenho, a intensidade dos treinos e a recuperação, oferecendo informações que podem contribuir para uma preparação esportiva mais organizada.
Já para quem está começando a correr ou praticar outra modalidade, vale considerar também modelos mais simples da marca, que podem oferecer os principais recursos de monitoramento sem a necessidade de tantas funcionalidades.
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