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A dor nas pernas é uma das principais queixas que recebemos nos consultórios médicos. Esse sintoma pode acontecer por diversos motivos, desde problemas nos músculos e nas articulações até questões relacionadas à circulação sanguínea e ao sistema nervoso.
Quais as principais causas de dor nas pernas?
Algumas das causas de dor nas pernas são:
- Lesões musculares por esforço excessivo, como estiramentos e distensões musculares
- Osteoartrose
- Artrites
- Canelite
- Tendinopatias
- Insuficiência venosa crônica
- Doença arterial periférica
- Trombose venose profunda
- Neuropatias periféricas
- Radiculopatia lombar
- Fibromialgia
Quais hábitos do dia a dia podem provocar dor nas pernas?
Existem alguns hábitos cotidianos que podem exacerbar ou desencadear dores nas pernas, mesmo quando não há doenças subjacentes.
O sedentarismo, por exemplo, pode contribuir para o surgimento desse sintoma, uma vez que pode causar a atrofia muscular e a redução da capacidade funcional.
O uso de calçados inadequados e a má postura também podem provocar dores nas pernas, pois podem sobrecarregar estruturas musculoesqueléticas.
Além disso, a realização de atividades físicas extenuantes sem o devido preparo podem resultar em lesões nos músculos e nos tendões.
Não se hidratar adequadamente e ficar muito tempo na mesma posição são outras práticas que podem favorecer o surgimento de dores nas pernas.
Vale destacar que, em casos de dores nas pernas repentinas, acompanhadas de outros sintomas, intensas ou persistentes, o melhor a se fazer é procurar ajuda médica. Um diagnóstico correto é essencial para identificar a causa do incômodo e fazer o tratamento correto.
Dr. Almir Resende Coelho, fisioterapeuta e coordenador do curso de fisioterapia da Universidade de Franca – UNIFRAN
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