Tudo sobre boa forma responde

Pele ressecada depois de treinar. O que fazer?

Por
BOA FORMA responde | 13 jul 2025, 08h00

Dermatologista dá dicas para proteger a pele contra o ressecamento que pode ser causado pelo treino

Pode treinar com diarreia?

Por
BOA FORMA responde | 12 jul 2025, 08h00

Segundo especialista, treinar com diarreia não é uma boa ideia. Entenda os riscos!

Como a TPM atrapalha os treinos?

Por
BOA FORMA responde | 11 jul 2025, 08h00

Descubra como a TPM pode afetar o desempenho durante a prática de atividades físicas

Pode treinar de ressaca?

Por
BOA FORMA responde | 10 jul 2025, 08h00

Treinar de ressaca pode não ser uma boa ideia quando falamos de desempenho e segurança, ressalta médico do esporte

Pode fazer esteira à noite?

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BOA FORMA responde | 9 jul 2025, 08h00

Educador físico comenta sobre os benefícios de fazer esteira regularmente. Veja!

Para que servem os exercícios aeróbicos?

Por
BOA FORMA responde | 8 jul 2025, 08h00

Os exercícios aeróbicos utilizam o oxigênio como principal fonte de energia, fala profissional. Entenda mais!

Quais os efeitos adversos da creatina?

Por
BOA FORMA responde | 7 jul 2025, 10h00

É importante realizar a suplementação de creatina com acompanhamento profissional para evitar possíveis efeitos indesejados. Saiba mais!

Bebida alcoólica engorda?

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BOA FORMA responde | 6 jul 2025, 08h00

O álcool é extremamente calórico e pode contribuir para o ganho de peso, diz médico

O que fazer para evitar dor de cabeça pós-treino?

Por
BOA FORMA responde | 5 jul 2025, 08h00

Saiba quais são os principais cuidados necessários para prevenir dores de cabeça após a prática de atividades físicas

Quais as melhores atividades físicas para quem tem asma?

Por
BOA FORMA responde | 4 jul 2025, 08h00

Pneumologista cita algumas das melhores modalidades para quem sofre com asma

Quanto descanso devo fazer entre as séries?

Por
BOA FORMA responde | 3 jul 2025, 08h00

Saiba mais sobre a importância de respeitar o intervalo entre as séries

Whey protein é realmente necessário?

Por
BOA FORMA responde | 2 jul 2025, 08h00

O consumo de whey protein não é necessário para todos os indivíduos, fala médica

Abdominal ajuda a emagrecer?

Por
BOA FORMA responde | 1 jul 2025, 10h00

O abdominal, por si só, não promove o emagrecimento e nem reduz gordura localizada na região da barriga, fala especialista

Como saber se meu treino é bom?

Por
BOA FORMA responde | 29 jun 2025, 08h00

Existem alguns sinais que podem indicar que o seu treino é bom. Personal trainer revela quais são os principais!

Posso treinar com crise de rinite?

Por
BOA FORMA responde | 28 jun 2025, 08h00

Otorrinolaringologista explica por que treinar durante uma crise de rinite pode não ser uma boa ideia. Entenda!

Treinar aumenta a libido?

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BOA FORMA responde | 27 jun 2025, 08h00

Entenda como a prática regular de atividades físicas contribui para o desejo sexual

Atividade física intensa diminui duração do botox?

Por
BOA FORMA responde | 26 jun 2025, 08h00

Cirurgião plástico revela se a prática de atividades físicas intensas pode interferir nos efeitos do botox. Veja!

Quando se preocupar com a dor muscular pós-treino?

Por
BOA FORMA responde | 25 jun 2025, 08h00

A dor muscular pós-treino é um sintoma esperado, mas, em alguns casos, pode ser considerada preocupante. Entenda!

Quais remédios não podem ser tomados após os treinos?

Por
BOA FORMA responde | 24 jun 2025, 08h00

Médico revela quais medicamentos não pode tomar no pós-treino. Descubra!

Quando se preocupar com o desânimo?

Por
BOA FORMA responde | 23 jun 2025, 10h00

Quando persistente ou acompanhado de outros sintomas, o desânimo pode ser considerado preocupante, afirma psicóloga. Saiba mais!