Imagem Blog

BOA FORMA responde

Vamos atrás dos melhores especialistas para tirar suas dúvidas

É normal ter mais fome na TPM?

Por Dra. Ana Carolina Romanini
20 nov 2024, 08h00
é normal ter mais fome na TPM
É normal ter mais fome na TPM? | (freepik/Freepik)
Continua após publicidade

A TPM, ou tensão pré-menstrual, é um conjunto de sintomas físicos e emocionais que algumas mulheres experimentam na fase que antecede a menstruação. Esses sintomas podem incluir mudanças de humor, dor abdominal, inchaço, dores de cabeça, sensibilidade nas mamas e fadiga. Além disso, pode ocorrer uma alteração no apetite, aumentando o desejo por certos alimentos.

São diversos fatores que podem levar ao aumento de fome durante a TPM. Durante o ciclo menstrual, os níveis hormonais variam, o que pode afetar o apetite. A progesterona, por exemplo, pode aumentar essa sensação de fome,

Muitas mulheres sentem um aumento no desejo por alimentos ricos em carboidratos e açúcar durante a TPM, o que pode estar relacionado a uma busca por energia rápida e à necessidade de elevar os níveis de serotonina, o neurotransmissor associado ao humor.

Vale lembrar que os sintomas emocionais da TPM, como irritabilidade e ansiedade, também podem fazer com que as pessoas busquem conforto em alimentos, resultando no aumento da ingestão calórica.

Respondido por:

Dra. Ana Carolina Romanini, médica ginecologista da clínica Ginelife

Publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.