BOA FORMA responde
O que é ghosting e como lidar com essa situação?
Ghosting é um termo para descrever uma atitude cada vez mais comum neste século em que muitas relações começam por meio de sites ou aplicativos de encontros: o rompimento sem explicações.
Ou seja, ocorre quando aquele crush com quem você estava conversando ou saindo passa a te ignorar, desaparece repentinamente como se fosse um ghost (um fantasma) deixando de responder mensagens de texto, de atender ligações, sem dar nenhuma explicação.
Isso tem implicações para a pessoa que sofreu o ghosting: a sua autoestima pode ficar abalada. Ela tende a se torturar com perguntas sobre o que ela fez ou deixou de fazer para que isso acontecesse, em um looping que a paralisa para a vida.
O que fazer quando você sofreu o ghosting: você não precisa se sentir responsável pelo que levou a outra pessoa a desaparecer da sua vida. A pessoa que pratica o ghosting pode ser inábil para sair das situações que cria, seja por medo de conflito ou por imaturidade, e pegar o atalho do ghost pode parecer mais fácil para ela.
Então, não se deixe abalar pelo problema da outra pessoa com ela mesma. Assumir que um relacionamento não encerrado com dignidade não compromete novas e melhores oportunidades de encontros em sua vida pode ser o passo mais importante para você se fortalecer, recuperar o autorrespeito, a autoestima, e seguir adiante.
Dra. Margareth dos Reis, sexóloga e doutora em Ciências pela USP
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