Tudo sobre boa forma responde

Quando se preocupar com o desânimo?

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BOA FORMA responde | 23 jun 2025, 10h00

Quando persistente ou acompanhado de outros sintomas, o desânimo pode ser considerado preocupante, afirma psicóloga. Saiba mais!

Pode treinar com lentes de contato?

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BOA FORMA responde | 22 jun 2025, 08h00

Lentes de contato são uma boa alternativa aos óculos durante a prática de atividades físicas, afirma oftalmologista

Dor de cabeça depois de treinar. Por que acontece?

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BOA FORMA responde | 21 jun 2025, 08h00

Neurologista explica por que algumas pessoas podem sentir dor de cabeça após a prática de atividades físicas

Como proteger a pele durante treinos ao ar livre?

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BOA FORMA responde | 20 jun 2025, 08h00

Dermatologista dá dicas para garantir a proteção da pele durante a prática de atividades físicas ao ar livre

Musculação acaba com a flacidez da pele?

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BOA FORMA responde | 19 jun 2025, 08h00

.Musculação combate a flacidez de pele? Especialista comenta sobre os efeitos!

O que é o pilates na parede?

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BOA FORMA responde | 18 jun 2025, 08h00

O Pilates de parede não se trata de um método ou variação, mas sim de uma parte importante que agregamos ao Pilates clássico

Como os treinos afetam os cabelos?

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BOA FORMA responde | 17 jun 2025, 08h00

Saiba mais sobre os efeitos da prática de atividades físicas na saúde capilar

Cloro da piscina faz mal para a pele?

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BOA FORMA responde | 16 jun 2025, 10h00

Costuma nadar em piscinas frequentemente? Veja dicas de dermatologista para proteger sua pele contra os danos causados pelo cloro da água

Shampoo a seco é uma boa opção para quem treina todos os dias?

Por
BOA FORMA responde | 15 jun 2025, 08h00

O shampoo a seco pode se tornar um grande aliado para quem treina todos os dias, mas deve ser utilizado com cautela. Saiba mais!

O que causa cansaço excessivo após o treino?

Por
BOA FORMA responde | 14 jun 2025, 08h00

Médica explica quando o cansaço pós-treino pode ser considerado preocupante. Entenda!

O que fazer para aliviar dor muscular pós-treino?

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BOA FORMA responde | 13 jun 2025, 08h00

Veja dicas de médico para aliviar a dor muscular pós-treino

Pode tomar dipirona depois do treino?

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BOA FORMA responde | 12 jun 2025, 08h00

Ortopedista revela se o uso de dipirona pode atrapalhar o ganho de massa muscular. Descubra!

O que é Morosil?

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BOA FORMA responde | 11 jun 2025, 08h00

Farmacêutica explica o que é o ativo e quais são os benefícios que ele pode trazer. Entenda!

Treinar superiores afina cintura?

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BOA FORMA responde | 10 jun 2025, 08h00

Além da prática regular de atividades físicas, outros cuidados são importantes para afinar a cintura. Entenda!

Como inserir o treino fullbody na rotina?

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BOA FORMA responde | 8 jun 2025, 08h00

O treino fullbody é um tipo de treinamento que trabalha todos os principais grupos musculares do corpo em uma única sessão

Quais receitas são boas para o pré-treino?

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BOA FORMA responde | 7 jun 2025, 08h00

Nutricionista dá sugestões de receitas para comer no pré-treino

Por que sinto fome depois de treinar?

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BOA FORMA responde | 6 jun 2025, 08h00

Nutricionista revela quais alimentos são indicados e contraindicados para consumo após a prática de atividades físicas. Veja!

Como engrossar a panturrilha?

Por
BOA FORMA responde | 5 jun 2025, 08h00

A panturrilha é frequentemente chamada de nosso segundo "coração", afirma personal trainer. Entenda mais!

Quais são os melhores exercícios para quem está na menopausa?

Por
BOA FORMA responde | 4 jun 2025, 08h00

Saiba mais sobre os benefícios da prática regular de atividade física durante essa fase

Como os exercícios aeróbicos afetam a pele?

Por
BOA FORMA responde | 3 jun 2025, 08h00

Saiba mais sobre os efeitos dos exercícios aeróbicos na saúde e aparência da pele