Tudo sobre boa forma responde

Treinar com dor de garganta pode não ser uma boa ideia, afirma pneumologista. Entenda os riscos!
Médica revela as melhores dicas para minimizar os danos causados pelos raios solares e pela poluição aos fios
Entenda quais cuidados são necessários durante a prática de atividades físicas para evitar o surgimento de foliculite
Profissional de educação física revela se o Crossfit emagrece mais do que a musculação
A verdade é que não existe melhor, existe o que faz mais sentido pra você, destaca educador físico
Psiquiatra explica o que são os antidepressivos e se esses medicamentos podem atrapalhar o processo de hipertrofia
Dermatologista dá dicas para proteger a pele contra o ressecamento que pode ser causado pelo treino
Segundo especialista, treinar com diarreia não é uma boa ideia. Entenda os riscos!
Descubra como a TPM pode afetar o desempenho durante a prática de atividades físicas
Pode treinar de ressaca?

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Treinar de ressaca pode não ser uma boa ideia quando falamos de desempenho e segurança, ressalta médico do esporte
Educador físico comenta sobre os benefícios de fazer esteira regularmente. Veja!
Os exercícios aeróbicos utilizam o oxigênio como principal fonte de energia, fala profissional. Entenda mais!
É importante realizar a suplementação de creatina com acompanhamento profissional para evitar possíveis efeitos indesejados. Saiba mais!
O álcool é extremamente calórico e pode contribuir para o ganho de peso, diz médico
Saiba quais são os principais cuidados necessários para prevenir dores de cabeça após a prática de atividades físicas
Pneumologista cita algumas das melhores modalidades para quem sofre com asma
Saiba mais sobre a importância de respeitar o intervalo entre as séries
O consumo de whey protein não é necessário para todos os indivíduos, fala médica
O abdominal, por si só, não promove o emagrecimento e nem reduz gordura localizada na região da barriga, fala especialista
Existem alguns sinais que podem indicar que o seu treino é bom. Personal trainer revela quais são os principais!
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