Para responder se o leite causa espinhas, é preciso considerar que alguns estudos envolvendo populações já provaram que existe essa correlação. Só para se ter noção, um estudo com 47.000 mulheres nos EUA mostrou que aquelas que consumiam 2 copos de leite por semana tinham 44% mais chances de ter acne do que as que tomavam somente um.
Essa correlação do leite com a acne advém de hormônios presentes no leite de vaca, sendo que o IGF-1, presente na bebida, pode ser um dos responsáveis pelo aumento da produção de sebo pelas glândulas, o que acaba levando ao surgimento dos cravos e espinhas.
Como a questão da acne está mais ligada aos hormônios presentes no leite, tomar leite sem lactose não ameniza o problema. Outro ponto a se ressaltar aqui é que pesquisas mostram que o leite desnatado é pior que o integral para as espinhas, a despeito de o segundo ter mais gordura. Um bom caminho a se trilhar para evitar a acne é optar por leites de origem vegetal.
Dra Lilian Mathias Delorenze, dermatologista com título de especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.
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