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Minha pele está cheia de espinhas do treino. O que fazer?

Por Dr. Lucas Miranda
16 abr 2025, 08h00
minha pele está cheia de espinhas o que fazer
Dermatologista comenta sobre a importância de contar com a ajuda profissional para tratar a acne | (freepik/Freepik)
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O aumento das espinhas pode ser causado por diversos motivos, entre os principais, a predisposição genética, alterações hormonais, uso de cosméticos comedogênicos, dieta rica em carboidratos de alto índice glicêmico e laticínios, estresse e higiene inadequada da pele (alô, suor durante o treino).

Além disso, hábitos como manipular lesões, dormir de maquiagem e uso indiscriminado de produtos tópicos também contribuem para a piora do quadro.

Minha pele está cheia de espinhas. O que fazer?

Se você percebeu uma piora significativa das espinhas na sua pele, o ideal é procurar avaliação dermatológica para identificar as causas e realizar um tratamento adequado.

Sabonetes específicos, ácidos tópicos, antibióticos orais ou tópicos, anticoncepcionais e, em casos mais severos, isotretinoína estão entre as medidas que podem ser recomendadas por um especialista para melhorar o problema.

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Procedimentos estéticos, como limpeza de pele e lasers, podem ser indicados para complementar os cuidados. O profissional capacitado também orienta sobre medidas preventivas e acompanha a evolução clínica com segurança.

Quando as espinhas podem ser consideradas preocupantes?

As espinhas podem ser consideradas preocupantes quando há inflamação intensa, presença de cistos dolorosos, risco de cicatrizes permanentes e impactos emocionais significativos. Nesses casos, é indispensável uma abordagem médica criteriosa.

Respondido por:

Dr. Lucas Miranda, dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e fundador da Clínica Lucas Miranda. Instagram: @drlucasmiranda.dermato

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