BOA FORMA responde
Durante a menopausa, há uma queda do hormônio estrogênio. Uma parte do cérebro que chama hipotálamo entende essa queda do estrogênio como corpo mais quente da mulher, e aí ele cria uma série de eventos para tentar esfriar o corpo: as veias ficam mais dilatadas, para deixar o sangue fluir maior, o coração fica mais acelerado, a pulsação também acelera, e, em mulheres de pele mais clara, o rosto e a região do pescoço podem ficar mais avermelhados. Por isso, chamamos de onda de calor e fogachos.
O sangue está sendo bombeado por essas veias que ficam dilatadas. O suor que acontece também é outro mecanismo que ocorre para resfriar o corpo. Em sequência, algumas mulheres podem apresentar calafrios.
O tratamento da menopausa é individual, algumas mulheres vão se beneficiar de terapia de reposição hormonal, por exemplo, mas também existem outros medicamentos não-hormonais que podem ajudar. Então, o ideal é procurar o ginecologista.
Mas todas as mulheres podem se beneficiar de mudanças no estilo de vida: é importante manter o peso ideal, fazer atividade física, usar roupas que sejam mais leves, se hidratar corretamente e consumir alimentos saudáveis.
Dr. Ronaldo Oliveira, obstetra.
Defina seus braços: exercícios práticos para fazer em casa
Dieta do ovo: 2 kg a menos em uma semana
Como desentupir o nariz em 15 segundos
Quantos ovos por dia devemos comer?
Inchaço nas pernas e nos pés: conheça 7 possíveis causas
