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A rinite é a inflamação da mucosa que reveste a cavidade nasal. Ela pode se manifestar por causas alérgicas ou não alérgicas e costuma apresentar sintomas como prurido (coceira no nariz), obstrução nasal (nariz entupido), espirros frequentes, lacrimejamento, coceira nos olhos e sensação de pressão na face.
Posso treinar com crise de rinite?
Durante uma crise de rinite, o ideal é evitar os treinos, principalmente se você estiver com sintomas intensos, uma vez que eles podem comprometer o rendimento físico e a respiração.
Treinar durante uma crise pode piorar os incômodos devido ao aumento da demanda respiratória e energética do corpo, o que pode desencadear uma maior sensação de fadiga, um agravamento da congestão nasal e da coriza, um aumento do desconforto e a redução da capacidade pulmonar.
Além disso, há o risco de transformar um quadro leve em algo mais grave, como uma sinusite ou uma crise asmática (em pessoas predispostas).
Se ainda assim decidir treinar, alguns cuidados devem ser tomados, entre eles, evitar ambientes com poeira, pólen, mofo ou cheiros fortes, não se expor a mudanças bruscas de temperatura e optar por exercícios de menor intensidade e com menor impacto.
Dr. Leopoldo Simões, médico otorrinolaringologista da Rede Hospital Casa
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