BOA FORMA responde
SEGUIR
SEGUINDO
Quanto tempo leva para a espinheira-santa fazer efeito?
Por Camila Queiroz 10 jan 2025, 08h00 •
O chá de espinheira-santa é amplamente utilizado devido às suas propriedades medicinais, sendo reconhecido pelos benefícios no tratamento de distúrbios gastrointestinais.
As principais ações terapêuticas da espinheira-santa incluem efeitos antidispéptico, antiácido e protetor da mucosa gástrica. Entre os principais benefícios do seu consumo estão:
- Propriedades antipiréticas e anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir inflamações.
- Ação protetora gástrica, indicada para o tratamento de úlceras, gastrite e refluxo, protegendo a mucosa do estômago.
- Efeito antiespasmódico, que alivia cólicas e dores no trato digestivo.
- Capacidade cicatrizante, que acelera a regeneração de feridas.
- Ação antioxidante, que combate os radicais livres e protege as células do organismo;
Quanto tempo leva para a espinheira-santa fazer efeito?
Os efeitos do chá de espinheira-santa podem ser diferentes de pessoa para pessoa. Geralmente, para alívio de desconfortos leves, como azia ou gases, os resultados começam a aparecer entre 30 minutos e 1 hora após o consumo.
Já em casos de condições crônicas, por exemplo, gastrite ou úlceras, os benefícios do consumo regular desse chá podem ser percebidos após algumas semanas.
Vale destacar que o ideal é que o uso contínuo da bebida seja orientado por um médico.
Camila Queiroz, coordenadora do curso de Nutrição da Cruzeiro do Sul Virtual
