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Ponto de Luz: férias com experiências de bem-estar e academia Cau Saad
Procurando um lugar para relaxar sem deixar os treinos de lado? O Ponto de Luz tem essa proposta
Procurando um lugar para passar suas férias onde você não precisa deixar sua rotina de treinos de lado?
O Hotel Ponto de Luz, referência em turismo de bem-estar, anunciou há um tempo a inauguração de sua nova academia, resultado de uma parceria com o Instituto Cau Saad.
O espaço foi idealizado para proporcionar uma experiência completa de saúde e equilíbrio aos hóspedes. A iniciativa surgiu do convite do Ponto de Luz para a personal trainer Cau Saad — vencedora do Prêmio Melhores Escolhas de Wellness, de Boa Forma, e responsável pelo treino de famosos como Antônio Fagundes, Felipe Massa e Fabiana Karla e proprietária do Instituto homônimo –, assumir o papel de embaixadora da academia, reforçando a proposta de oferecer um ambiente exclusivo para atividades físicas e relaxamento.
Com saunas integradas e vista privilegiada para a Mata Atlântica, a academia está próxima à cachoeira e à piscina do hotel, criando um cenário perfeito para a prática de exercícios.
O espaço conta com uma sala de musculação, área funcional e equipamentos para atividades aeróbicas, como bicicletas e esteira. Além disso, há aparelhos voltados para alongamento e pilates, garantindo uma experiência diversificada e personalizada para os hóspedes.
Confira a programação de férias do Hotel Ponto de Luz
6 a 11 DE JULHO – Revitalização – Desintoxicando a Mente e o Corpo
O Programa de Revitalização propõe um momento dedicado exclusivamente a você, para propiciar uma reconexão com a natureza e com a saúde em todos os níveis. No Programa Revitalização, durante um processo de 5 dias, você recebe acompanhamento e cuidado individual por parte de alguns terapeutas do HPL, além de práticas e partilhas coletivas.
Nesta semana em especial, o programa oferece sucos, banhos e práticas, focadas em desintoxicar a nossa mente e o nosso corpo, para revitalizar a energia.
09 DE JULHO – FERIADO Revolução Constitucionalista
Neste feriado, que se refere à memória da Revolução Constitucionalista e a sua defesa por mais liberdade e autonomia, o hotel convida para uma imersão que pretende possibilitar a cada participante refazer acordos e escolhas consigo mesmo nos âmbitos da vida em que desejar: profissional, afetivo, hábitos, autocuidado e autoconhecimento. Por um lado, identificar as questões que precisam de um agente de mudança e, por outro, intencionar e firmar novas possibilidades.
11 a 13 DE JULHO – Os caminhos da respiração consciente com Daniella Zylbersztajn
Nesta imersão de Breathwork que acontecerá nos dias 11 e 12/7 no Hotel Ponto de Luz, a ideia é mergulhar em nossas múltiplas dimensões através da RESPIRAÇÃO CIRCULAR CONECTADA CONSCIENTE com uma aventura de auto exploração no Ser, adentrando nossas várias paisagens e acessando novas perspectivas.
A RESPIRACÃO CIRCULAR CONSCIENTE CONECTADA é uma prática terapêutica e espiritual que envolve o uso rítmico de padrões respiratórios com o objetivo de facilitar processos de transformação e expansão de consciência através de liberações, processamento e integração de padrões físicos, emocionais, psicológicos
13 a 18 DE JULHO – Semana Astrológica com Júlia Hansen
Nesta semana, o Hotel conta com a presença da astróloga Júlia Hansen, que oferecerá atendimentos com leituras de mapas natais, trânsitos e revoluções solares. Além disso, mediará dois encontros: uma palestra introdutória sobre as bases da astrologia e os princípios fundamentais dessa antiga linguagem simbólica, compreendendo a influência dos signos, planetas e casas astrológicas na formação da personalidade e nos ciclos da vida; e uma conversa ao redor da fogueira sobre como a astrologia pode ajudar no caminho de autoconhecimento e autocuidado.
20 a 25 DE JULHO: Revitalização. Cuidar de Si, para Cuidar do Mundo
Em um mundo acelerado, exigente e hiper conectado, o autocuidado deixou de ser um luxo para se tornar uma necessidade essencial. O programa “Cuidar de Si para Cuidar do Mundo” convida os participantes a reconectarem-se com suas necessidades físicas, emocionais, mentais e espirituais, desenvolvendo práticas sustentáveis de bem-estar no cotidiano, para que voltem fortalecidos e poderem exercer plenamente os seus serviços, talentos e relações.
24 DE JULHO- Dia Internacional do Autocuidado
O segredo para preservar a nossa saúde, começa por termos autocuidados cotidianos com a o nosso corpo, mente e alma. Hábitos simples relativos ao nosso autocuidado, como práticas físicas, automassagem e cuidados energéticos com a casa podem prevenir stress, mal-estar e até doenças. Neste dia, o hotel terá uma vivência que irá oferecer algumas dicas de autocuidado.
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