Conexão Japão, por Lilian Sanpei
Lilian Sanpei mora no Japão há mais de duas décadas e escreve sobre saúde e estética integrativaChá de Jasmim e suas propriedades, segundo a cultura japonesa
O chá de Jasmim gera pureza nos pensamentos, equilibra as emoções, purifica e desintoxica o organismo de sentimentos ruins.
Para os japoneses, a terapia dos chás atua na alma humana, no campo dos pensamentos, sentimentos, emoções e até no campo espiritual. É uma arte milenar e tem uma grande importância para saúde do organismo.
O chá de jasmim é muito consumido em Okinawa, onde grande parte da população já passou dos cem anos de idade.
As principais propriedades das flores de Jasmim são: Analgésicas, Antioxidantes, Antibacterianas, Anti-inflamatórias, Calmante, Digestivas.
Ele também é eficaz para melhorar a vida diária de pessoas que sofram de síndrome do pânico e
hiperatividade, que é um calmante poderoso, assim sendo benéfico na saúde física e emocional e mental de forma contínua e progressiva, contribuindo para melhor qualidade de vida e noites de sono tranquilas.
Uma Pesquisa conduzida pelo professor e pesquisador Toru Fushiki, a fim de avaliar o efeito do consumo do chá de jasmim e também do aroma sobre os estados fisiológicos e psicológicos dos humanos, examinou as mudanças na atividade nervosa autônoma e alterações psicológicas. As observações mostraram diversos benefícios no humor e na função cognitiva, além de promover a produção de serotonina e dopamina.
CHÁ DE JASMIM PARA BELEZA E JOVIALIDADE
O Jasmim, por ser abundante em antioxidantes, favorece a saúde e a qualidade da pele, prevenindo o envelhecimento precoce, uma vez que combate a ação de radicais livres e o consequente estresse oxidativo. Além disso, a flor de jasmim promove ação antimicrobiana e antifúngica.
COMO PREPARAR O CHÁ DE JASMIM
● Ferva cerca de 250 ml de água;
● Quando a água já estiver em estado de ebulição, o fogo deve ser apagado;
● Então, adicione 1 colher de sopa de flores secas de jasmim;
● Abafe as flores e a água. Após 10 minutos, o chá estará pronto.
● Coe e beba duas xícaras de chá por dia, preferencialmente uma pela manhã e outra
antes de deitar-se.
CHÁ DE JASMIM NO ESCALDA-PÉS
● Água aquecida (até 5 gotas para cada 2 litros de água
● 5 colheres de sal grosso comum ou do Himalaia
● 3 colheres de flores de Jasmim
● 3 colheres de flores de Camomila
● 5 gotas de óleo essencial de Lavanda
Modo de preparo:
Leve a água ao fogo e espere até que fique aquecida em temperatura adequada para pele.
Em seguida, adicione as ervas de Jasmim e Camomila, assim que a água ganhar cor coloque em recipiente para escalda pés, e adicione os outros ingredientes.
Mergulhe os pés durante 15 minutos. Em seguida, massageie toda a planta dos pés detalhadamente, com uma pressão moderada com creme hidratante ou óleo vegetal semente de uva.
Bihada Japan – Lilian Sanpei
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