Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira
Costumo ver diversas pessoas por aí fazendo coisas que jamais fariam no dia a dia e falando que por ser Carnaval pode. Comecei a me questionar sobre alguns temas a respeito dessa data festiva que quero dividir com vocês:
Por que só nos permitimos nos divertir muito no carnaval? Qual o motivo de ser uma das únicas datas que ficamos mais leves, socializamos e buscamos celebrar por vários dias seguidos? Qual o limiar saudável para conseguirmos viver uma vida mais divertida por vários meses no ano e não fazer tudo em excesso apenas nesses 5 dias? O que faz as pessoas se permitirem “aprontar” nessa época e saberem que algumas coisas não valem a pena continuar ao longo do tempo?
Levanto alguns pensamentos e até penso em algumas teorias da psicologia para explicar esses fenômenos da mente humana. Por exemplo, a necessidade que temos em largar mão do controle exacerbado de vez em quando e darmos voz às nossas necessidades mais primitivas.
“O super ego se dissolve em álcool” era uma frase que ouvia muito na faculdade, onde explica que temos uma parte interna que Freud chamou de super ego, responsável por respeitar as regras e condutas morais impostas pela sociedade e que, quando se ingere muita bebida alcoólica, essa parte fica menos “ativada” e damos mais espaço para fazer as coisas de forma mais impulsiva.
Às vezes, sinto uma singela semelhança com aquela série de filmes “The Purge” ou “Uma noite de Crime” que 1 vez ao ano, por 12 horas as pessoas podem cometer crimes hediondos de forma legalizada.
Claro, não me leve a mal, sei que o carnaval não é isso. Mas é um momento no ano em que diversas pessoas planejam por meses e se permitem viver e experimentar coisas que jamais fariam em outro cenário.
Pessoalmente eu adoro o carnaval, adoro ver as pessoas com fantasias e glitter, se divertindo, cantando alto, dançando juntas. Só não aprecio a quantidade de excessos que ocorrem nesses dias nem alguns atos feitos que por vezes extrapolam os valores morais das pessoas.
Espero muito que vocês possam curtir o carnaval conscientes, responsáveis, seguindo seus valores, felizes, animados e também se permitindo ter experiências que estejam fora da sua zona de conforto, mas que isso não ocorra apenas durante esse feriado!
Que vocês se permitam viver uma vida toda repleta de alegria, de danças, de diversão, que vocês se permitam rir de algumas situações e também de si mesmos.
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Oi, eu me chamo Priscila Conte Vieira, mas pode me chamar de Pri! Sou psicóloga, palestrante e mentora. Atuo na psicologia clínica, sou especialista em Psicologia Positiva e Terapia Cognitivo Comportamental, master em autoconhecimento, coach de vida, practitioner em PNL, também criadora do Podcast Respira, não pira e professora do curso Reset Stress.
Estarei por aqui todas as semanas, abordando temas da Psicologia Positiva, felicidade, bem-estar e os auxiliando a serem as suas melhores versões, por meio do autoconhecimento e florescimento. Para saber mais sobre mim e me acompanhar no dia a dia, é só me seguir no Instagram! Estou por lá como @psi.priscilaconte
Te vejo no próximo Sábado! Até mais <3
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