Terapia e felicidade, com Priscila Conte Vieira
Vivemos num mundo em constante mutação, onde a única certeza é a mudança. Diariamente, enfrentamos experiências, desafios e chances que moldam quem somos e como nos relacionamos com o mundo. Essa busca interna atingiu um novo patamar após a agitação da pandemia e agora, mais do que nunca, estamos em uma jornada para descobrir a nós mesmos, repensando paixões, valores e sonhos.
Durante os últimos anos fomos forçados a enfrentar o desconhecido, reavaliar prioridades e ajustar nossos estilos de vida. A rotina que considerávamos certa foi interrompida, nos levando a repensar novas formas de trabalhar, socializar e cuidar de nós mesmos. Durante esse período, muitos de nós voltaram a nossa atenção para dentro, questionando quem éramos e o que realmente importava.
A pandemia nos desafiou a repensar interesses e passatempos. Muitos ficaram afastados de atividades habituais, o que deu espaço para explorar novas paixões e reviver antigas. Alguns buscaram entretenimento na culinária, na arte, na música, na leitura e no exercício, buscando prazeres simples e verdadeiros que ajudassem a definir nossa essência.
E hoje o convite é para refletir sobre partes de nossas vidas que talvez tenhamos ignorado, algumas que fazíamos antes e deixamos de lado nos últimos anos, algumas para compreender se ainda faz sentido ou é melhor buscar novas versões de nós mesmos.
A liberdade de viajar, por exemplo, que nos permitia explorar novas culturas e perspectivas, foi temporariamente retirada, isso nos fez desejar aventuras e experiências que considerávamos normais. A separação dessas atividades nos lembrou como elas contribuíam para nosso crescimento pessoal.
Como seres mutáveis, a pandemia acelerou algumas dessas transformação, mas a mudança sempre esteve presente. A busca pelo autoconhecimento é uma jornada em constante evolução e conforme fomos descobrindo novos aspectos de nós mesmos, também somos desafiados a abraçar as diferentes versões que surgem ao longo do tempo.
Num mundo em constante evolução, a chave para a autodescoberta é a flexibilidade e a aceitação. Devemos abraçar nossa capacidade de nos adaptarmos às novas circunstâncias e acolher as oportunidades que elas trazem para nos conhecermos mais profundamente. A jornada de autodescoberta é única para cada um, e a verdadeira essência de quem somos anda junto com a nossa capacidade de crescer, evoluir e abraçar todas as facetas da nossa identidade.
Portanto, ao olhar para o presente e o futuro, lembremos que, embora tenhamos enfrentado desafios gigantes, continuamos a trilhar um caminho de descoberta. As lições aprendidas durante a pandemia nos deram a sabedoria para enfrentar a incerteza e a mudança com resiliência. Ao nos ajustarmos às transformações que a vida nos traz, somos presenteados com a oportunidade de conhecer e amar as várias versões de nós mesmos que estão por vir! Tudo o que somos não é tudo o que podemos ser!
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Oi, eu me chamo Priscila Conte Vieira, mas pode me chamar de Pri! Sou psicóloga, palestrante e mentora. Atuo na psicologia clínica, sou especialista em Psicologia Positiva, pós graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental, master em autoconhecimento, coach de vida, practitioner em PNL e também criadora do Podcast Respira, não pira (que tal dar uma conferida lá no Spotify?!)
Estarei por aqui todas as semanas, abordando temas da Psicologia Positiva, felicidade, bem-estar e os auxiliando a serem as suas melhores versões, por meio do autoconhecimento e florescimento. Para saber mais sobre mim e me acompanhar no dia a dia, é só me seguir no Instagram! Estou por lá como @psi.priscilaconte Te vejo no próximo Sábado! Até mais <3
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