Esta torta de frango e brócolis tem carboidratos de qualidade
Aproveite a sugestão do nutricionista Ramon Nicotari para uma refeição gostosa e que sacia
Que tal uma receita rápida, fácil e, de quebra, com baixo teor de carboidrato? A sugestão do nutricionista Ramon Nicotari é essa torta de frango low carb. Entre os ingredientes, farelo de aveia e brócolis, repletos de nutrientes e fibras, que resultam em mais saciedade e saúde para o intestino. Aprenda o passo a passo aqui.
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