Este quiche de espinafre é low carb e sem glúten

Aprenda a fazer esta receita vegetariana da cozinheira Izabel Alvares, vencedora da segunda edição do Masterchef Brasil

Por Redação BOA FORMA Atualizado em 2 mar 2018, 11h08 - Publicado em 24 fev 2018, 08h00

Quiche low carb é possível? É, sim! E quem ensina essa receita deliciosa é a vencedora da segunda edição do Masterchef Brasil, Izabel Alvares, que emagreceu 42 quilos após adotar um cardápio baixo em carboidrato. A versão leva no recheio espinafre, creme de leite fresco e parmesão. Veja como preparar aqui.

 

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