Mingau de aveia vegano para um café da manhã saboroso e leve

Nos dias mais frios, nada melhor do que uma delícia quentinha e que não fure a dieta, não é mesmo? Uma opção rápida e fácil é este mingau de aveia com leite vegetal, canela e sementes de abóbora e coco. Supernutritiva, a receita tem apenas 150 calorias por porção. Aprenda a prepará-la aqui.

• Mais lidas

1

Movimento

Quantos dias na semana devo treinar para emagrecer?

2

Equilíbrio

20 ideias para um sexo mais quente

3

Alimentação

10 ovos por dia: dieta de Virginia é saudável?

4

Movimento

Sua meta para 2025 é começar a correr? 5 dicas para iniciantes

5

Movimento

Melhores exercícios para deixar os braços durinhos

• Aliados da Dieta
• Alimentação saudável
• Receitas rápidas