Receita de pão de caneca de micro-ondas é fácil e prática

Ingredientes

• 1 ovo
• 2 col. (sopa) de farelo de aveia
• 1 col. (sobremesa) de vinagre branco
• 1 col. (sopa) iogurte natural semidesnatado
• 1 pitada de sal
• 1 col. (café) de fermento em pó
• 1 col. (sopa) de semente de gergelim (opcional)

Modo de preparo

Bata o ovo com um garfo. Acrescent o farelo de aveia, o vinagre, o iogurte e o sal. Bata até os ingredientes se misturarem. Unte uma caneca com azeite, coloque a massa e salpique as sementes de gergelim. Leve ao forno de micro-ondas por 2 à 3 minutos.

Receita criada pela nutricionista Cynthia Antonaccio, da Equilibrium Consultoria. 

• Mais lidas

1

Movimento

O que é “insistência” no treino de musculação?

2

Movimento

5 sinais de que você não está executando o búlgaro da maneira correta

3

Movimento

Treino para secar até o final do ano

4

Movimento

6 erros para você não cometer no exercício afundo no smith

5

Astrologia

Horóscopo semanal: de 1 a 7 de dezembro de 2025

• Aliados da Dieta
• Pães
• Receitas rápidas
• Receitas simples e fáceis