Teste de urina vai revelar se você segue a dieta à risca

Às vezes, você sai da dieta sem perceber. Acontece! Mas, quando esse tipo de boicote se torna frequente, fica difícil emagrecer. Para manter as pessoas conscientes do que comem (e dar pistas para o médico ou nutricionista), cientistas britânicos do Imperial College London e das Universidades Newcastle e Aberystwyth, no Reino Unido, estão empenhados em desenvolver um teste para detectar as mentirinhas à mesa.

Veja também: Adoçante eritritol está ligado a ganho de peso, aponta estudo

Os resultados de um exame de urina, coletada de manhã, à tarde e à noite, revelam quanto de gordura, açúcar, fibras e proteína você ingeriu. Ainda sinalizam se comeu carne vermelha ou peixe e se frutas e verduras entram na sua alimentação. Segundo o professor Gary Frost, líder da equipe, a principal deficiência num programa de emagrecimento é a falta de uma ferramenta para checar o que os pacientes consomem. Estudos sugerem que cerca de 60% deles não fazem relatos fiéis sobre o que colocam no prato. O teste deve chegar ao mercado em dois anos.

• Mais lidas

1

Movimento

Motivação nos treinos: conheça 5 hábitos essenciais para você!

2

Equilíbrio

Sentir sem sofrer: dicas para retomar o controle emocional

3

Movimento

4 exercícios para deixar os braços durinhos

4

Movimento

Treino express: como manter a forma em dias corridos sem perder tempo

5

Movimento

Agachamento descalço: como melhorar sua performance no treino

• Dicas de dieta
• Saúde da Mulher