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Tudo sobre Saúde da Mulher

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Celebridades

Erika Januza: “Me sinto realizada ao ver meu cabelo vindo livre ao mundo”

Por Ana Ferreira | fotos de Vinicius Mochizuki - Atualizado em 14 set 2020, 17h10 - Publicado em 15 set 2020, 09h00
A atriz contou à Boa Forma como raspar a cabeça quebrou barreiras e padrões não só em sua vida, mas na de tantas outras mulheres
Sugar Cubes From 1 to 10 Bar Chart Descending
Dieta

7 alimentos que ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 7 set 2020, 13h30 - Publicado em 9 set 2020, 09h00
Quer evitar doenças e, de quebra, emagrecer? Inclua já esses ingredientes aliados no seu cardápio
carlosdelacalle/ Thinkstock/ Getty Images
Saúde

5 benefícios do açafrão para a dieta e saúde

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 2 set 2020, 15h04 - Publicado em 2 set 2020, 16h00
Além de ser uma boa fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, a especiaria oferece muito mais benefícios ao seu organismo
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Saúde

9 sinais nas unhas sobre sua saúde e como fazer um detox nelas

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 27 ago 2020, 16h15 - Publicado em 28 ago 2020, 07h27
Alguns pequenos sinais podem dizer muito sobre você – mais até do que a gente imagina!
Veja como aliviar o desconforto pélvico que se repete todos os meses e não deixar que ela atrapalhe a prática de exercícios físicos
Confira dicas que podem te ajudar a alcançar um sono mais tranquilo de maneira natural
The concept of social isolation during the coronavirus pandemic. Windows with people inside their houses. Balconies with people during quarantine. Stay home. Banner COVID-19.
Estilo de Vida

Como organizar os cômodos da sua casa na quarentena

Por por Larissa Serpa | foto GettyImages - Atualizado em 9 jun 2020, 18h12 - Publicado em 9 jun 2020, 07h00
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Saúde

6 dicas para afastar o tédio na quarentena

Por Amanda Panteri - 29 Maio 2020, 07h00
Ele tem aparecido com mais frequência do que a gente gostaria. Veja o que leva ao tédio e como driblá-lo
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Saúde

Respiração correta: benefícios e como fazer

Por Karina Hollo - Atualizado em 13 Maio 2020, 20h58 - Publicado em 13 Maio 2020, 07h00
Descubra ainda como identificar se sua falta de ar é Covid-19
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Estilo de Vida, Saúde

Você sabia que a qualidade do sono pode afetar seu coração?

Por Amanda Panteri - Atualizado em 20 mar 2020, 11h47 - Publicado em 16 mar 2020, 11h35
No Dia Mundial do Sono, entenda por que é importante dormir bem
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Saúde

7 motivos para você estar com coceira lá embaixo

Por Amanda Panteri - Atualizado em 8 nov 2019, 11h19 - Publicado em 7 nov 2019, 23h16
A maioria dos casos podem ser evitados com a adoção de hábitos simples
Se praticassem mais atividades físicas, os brasileiros poderiam evitar 10 mil casos da doença por ano
salada de abóbora
Saúde

Estudo: comer frutas e verduras pode diminuir o risco de câncer de mama

Por Camila Junqueira, Gislene Pereira - Atualizado em 31 jul 2018, 19h27 - Publicado em 31 jul 2018, 19h19
Brócolis e abóbora são alimentos com alto potencial de prevenir a doença
mulher correndo
Fitness

4 exercícios para definir as pernas – tão eficientes quanto o afundo!

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 27 jul 2018, 13h01 - Publicado em 27 jul 2018, 12h52
Está em busca de pernas fortes e durinhas? Aposte nesses exercícios poderosos!
mulher fazendo abdominais
Fitness

O erro comum que está fazendo o seu abdominal ser menos eficiente

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 23 jul 2018, 18h10 - Publicado em 23 jul 2018, 18h08
Se você sente dor no pescoço ao fazer abdominais, não está acertando no movimento
A pesquisa concluiu que as voluntárias diabéticas eram 27% mais propensas a desenvolverem câncer do que as sem a condição
Mulher segurando cartela de anticoncepcional
Saúde

Estudo demonstra que não há relação entre anticoncepcionais e depressão

Por Manuela Biz e Amanda Panteri - Atualizado em 22 jul 2018, 14h33 - Publicado em 22 jul 2018, 13h29
Ao investigar sobre a suposta relação entre a pílula e uma das doenças mais preocupantes do momento, a ciência observa que o contraceptivo é inocente
Condutor urinário Uriny
Estilo de Vida

Testamos o condutor urinário que permite as mulheres fazerem xixi em pé

Por Luiza Monteiro - Atualizado em 20 jul 2018, 17h32 - Publicado em 20 jul 2018, 15h40
O Uriny, da marca Fleurity, é o primeiro do gênero a ser fabricado no Brasil. Nossa repórter testou e conta sua experiência
inhame
Nutrição

Inhame: por que o alimento é aliado das mulheres

Por Eliane Contreras - Atualizado em 13 jul 2018, 17h16 - Publicado em 13 jul 2018, 16h07
Estudos mostram que a raiz é capaz de melhorar a libido, aumentar a fertilidade e amenizar as cólicas menstruais. Isso tudo sem o risco de engordar!
Estudo feito com mulheres na pós-menopausa aponta que a fruta pode trazer muitos benefícios ao organismo
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