Equilíbrio

Purifique suas energias: dicas de banhos com ervas para iniciar o ano renovado

Quer renovar as energias para encarar o novo ciclo? Estes banhos com ervas podem te ajudar!

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 20 dez 2024, 13h02 - Publicado em 19 dez 2024, 18h00

banho com ervas limpeza energética ano novo

Com a chegada do fim do ano, muitas pessoas procuram por rituais para renovar as energias e começar o novo ciclo de forma mais leve e equilibrada. Entre as tradições mais populares, com certeza, estão os banhos com ervas, que podem trazer uma sensação maravilhosa de frescor e relaxamento.

A seguir, veja duas opções ideais para afastar as más vibrações, acabar com o cansaço e o estresse e preparar a mente e o corpo para encarar os desafios de 2025.

Banho com alecrim, guiné e eucaliptos

Ingredientes

1,5 litros de água
1 ramo de alecrim
1 ramo de guiné
1 ramo de eucaliptos. Se não tiver a erva fresca, use 2 colheres de sopa da planta seca.

Modo de preparo

Ligue o fogo e, assim que a água ferver, desligue e acrescente as ervas. Abafe o banho energético por 20 minutos e coe.

Ao despejar por todo o corpo, mentalize uma água limpa e cristalina entrando em seu campo energético e uma água suja saindo do seu corpo em direção ao ralo. Por fim, saiba que, após este banho, o ideal é ficar em casa até o dia seguinte.

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Banho com camomila, alfazema e manjericão

Ingredientes

1,5 litros de água
1 colher de sopa de camomila
1 colher de sopa de alfazema
1 ramo cheio de manjericão fresco ou 2 colheres de sopa de manjericão seco

Modo de preparo

Ligue o fogo e, assim que a água ferver, desligue e acrescente as ervas. Abafe o banho energético por 20 minutos e coe.

Com isso, despeje por todo o corpo mentalizando uma sensação de frescor, renovação e relaxamento. Além disso, lembre-se de que o ideal é ficar em casa até o dia seguinte após realizar este banho de ervas.