Equilíbrio

Passo a passo para colocar a camisinha feminina sem erros

Assim como a versão masculina, o preservativo feminino serve para prevenir ISTs e gravidez indesejada. Confira como usá-la

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 5 mar 2025, 11h56 - Publicado em 4 mar 2025, 18h00

Aprenda como colocar a camisinha feminina

Tão eficaz quanto a versão masculina, a camisinha feminina é um método contraceptivo e uma opção para prevenir ISTs.

De acordo com o Ministério da Saúde, esse preservativo é uma espécie de “bolsa” feita de poliuretano, um plástico e mais fino que o látex do preservativo masculino, com 15 centímetros de comprimento e oito de diâmetro, sendo, portanto, bem mais larga que o preservativo masculino.

Nessa bolsa é onde o líquido que o homem libera na relação sexual fica depositado, impedindo o contato direto dos espermatozóides com o canal vaginal e com o colo do útero da mulher, evitando assim a transmissão de infecções sexualmente transmissíveis e prevenindo a gravidez não planejada.

Apesar de também ser uma boa alternativa para ambos os casos, ela não é tão popular quanto a camisinha masculina e, por esse motivo, muitas pessoas sequer sabem como colocá-la.

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Pensando nisso, a seguir, nós ensinamos o passo a passo.

Como colocar a camisinha feminina

A camisinha feminina é composta por dois anéis flexíveis e a “bolsa” citada anteriormente. Na extremidade fechada, existe um anel flexível e móvel, que serve de guia para a colocação do preservativo no fundo da vagina. Já a borda do outro extremo termina em outro anel flexível, que vai cobrir a vulva (parte externa da vagina).

Para colocá-la, encontre uma posição confortável – pode ser em pé com um pé em cima de uma cadeira, sentada com os joelhos afastados, agachada ou deitada – e siga o passo a passo:

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Passo 1: segure a camisinha com o anel externo pendurado para baixo;
Passo 2: Aperte o anel interno e introduza na vagina; com o dedo indicador, empurre a camisinha o mais fundo possível (a camisinha deve cobrir o colo do útero);
Passo 3: O anel externo deve ficar uns 3 cm para fora da vagina – não estranhe, pois essa parte que fica para fora serve para aumentar a proteção (durante a penetração, pênis e vagina se alargam e e então a camisinha se ajusta melhor);
Passo 4: Até que você e o seu parceiro tenham segurança, guie o pênis dele com a sua mão para dentro da sua vagina.

Segundo informações do Ministério da Saúde, com o vaivém do pênis, é normal que a camisinha se movimente. “Se você sentir que o anel externo está sendo puxado para dentro, segure-o ou coloque mais lubrificante. Uma vez terminada a relação, retire a camisinha apertando o anel externo, torça a extremidade externa da bolsa para garantir a manutenção do esperma no interior da camisinha e puxe-a para fora delicadamente”, orienta a cartilha.

Vantagens da camisinha feminina

Previne gravidez;
Previne ISTs;
Não provoca alergia;
Pode ser colocada antes da relação;
Já vem lubrificada;
Não precisa retirar após a ejaculação;
É descartável e higiênica;
Pode ser usada para sexo oral prevenido na mulher.

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Vale lembrar que, assim como o preservativo masculino, a opção feminina é disponibilizada de forma gratuita pelo SUS ou pode ser comprada em farmácias e outros estabelecimentos.