5 dicas para se sair bem no sexo por cima

Quando o assunto é sexo, ainda encontramos muitos tabus e dificuldades – especialmente quando o assunto é o prazer feminino. E, apesar de ser o fetiche de muita gente, nem sempre o sexo com a mulher em cima é prazeroso. 

Existem muitos motivos para isso, mas, de forma bem abrangente, essa dificuldade passa por um ponto que é comum independentemente da posição sexual: “É difícil generalizar, porém, talvez a dificuldade maior se dê na busca de um sexo focado exageradamente na performance”, explica o Dr. Gerson Lopes, ginecologista com atuação em sexologia e coordenador do Departamento de Medicina Sexual da Rede Mater Dei de Saúde. “As dificuldades seriam menores se “as pessoas entendessem que fazer sexo é brincar – quem brinca já chegou e não tem que levar a lugar nenhum, como bem colocava o escritor e psicanalista mineiro Rubem Alves.”

E, quando falamos sobre a postura sexual, é um fato que variar a posição é interessante por muitos motivos além da concretização de um desejo: é uma forma de sair da rotina, de encontrar reconexão com o parceiro… enfim, de explorar o prazer de maneiras diferentes. 

“Posições sexuais no coito devem ir muito além do tradicional ‘papai com mamãe’ (homem superior)”, explica o médico. “E aí entra a posição ‘mulher-superior’, muitas vezes considerada a melhor posição para a mulher ter orgasmo no coito e o homem ter menos precocidade na ejaculação.”

Porém, se muitas vezes o sexo já apresenta dificuldades no encontro do pico sexual entre homens e mulheres (entenda: o orgasmo), imagine quando o sexo passa a colocar a mulher na posição de poder – como diz o especialista, a maior dificuldade, aqui, é lidar comum machismo exagerado do parceiro, que pode (e deve) ser resolvido pelo diálogo verdadeiro. 

“Ser assertiva/o e se valorizar e valorizar o outro é o único papel cabível aos amantes”, explica o Dr. Gerson sobre o assunto. 

DICAS PARA SE SAIR BEM NO SEXO POR CIMA

Considerando os parágrafos anteriores, compilamos algumas dicas que podem ser bastante úteis na próxima vez que você quiser sugerir uma mudança de posição na hora H, olha só: 

Deixe as inseguranças de lado

Como dito anteriormente, muitas vezes a dificuldade no sexo tem mais a ver com a ilusão da performance perfeita do que com a “brincadeira” entre duas pessoas. Por isso, vale a pena tirar alguns momentos para respirar fundo e lembrar que o seu parceiro ou parceira dificilmente vai prestar atenção nas imperfeições que você vê diante do espelho. Uma alternativa, porém, é começar em uma postura mais horizontal, barriga com barriga, e procurar variações com o tempo e o ganho de confiança. 

Calma na hora de entrar na postura

Essa é uma postura pouco comum para muitos casais, por isso, é interessante tomar cuidado e ter atenção na hora de entrar na posição. Uma dica é se colocar de joelhos sobre o parceiro e buscar o encaixe devagar e com calma. A partir daí, basta buscar o movimento que gere maior estímulo clitoriano – uma vantagem para as mulheres nessa posição. 

Se necessário, use acessórios

Se você precisar de suporte para ficar confortável na posição, como apoio para os pés ou para a elevação da pelve, não tenha medo de pedir a ajuda dos universitários: travesseiros, blocos de yoga, toalhas dobradas… tudo é válido, desde que ajude você a se sentir mais confortável na postura. 

Na dúvida, fique de costas

Sim, isso é possível. Se estar de frente para o seu parceiro ou parceira gera desconforto, você sempre pode ficar de costas e se colocar na postura olhando para os pés da outra pessoa, ao invés de para o rosto – acredite, essa variação pode ser muito libertadora!

Respire fundo

Sim, ficar em cima cansa mais – é normal! Por isso, diminuir o ritmo pode ajudar, mas focar na sua respiração, lembrando de fazer movimentos completos, pode fazer toda a diferença no seu nível de energia para o ato em si.

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