Deu ressaca? Exercícios podem reduzir danos causados pelo álcool

Calor e caipirinha têm tudo a ver. Mas, para amenizar os danos causados pelo álcool ao cérebro, faça dez burpees a cada gole. Ou, pelo menos, não deixe de praticar atividade física regularmente, o que diminui os efeitos que vêm com a ressaca, segundo um estudo da Sociedade Americana de Neurociência.

Veja também: Jacou e abusou dos “bons drinques”? Veja como voltar à dieta em 24 horas

“Assim, as funções cerebrais são preservadas e evitamos a perda de neurônios, já que o exercício faz com que as células sejam mais eficientes no processo de adaptação”, diz Luís Fernando Correia, médico do Hospital Samaritano, no Rio de Janeiro.

• Mais lidas

1

Movimento

Defina seus braços: exercícios práticos para fazer em casa

2

Dieta

Dieta do ovo: 2 kg a menos em uma semana

3

Alimentação

Quantos ovos por dia devemos comer?

4

Equilíbrio

Como desentupir o nariz em 15 segundos

5

Equilíbrio

Inchaço nas pernas e nos pés: conheça 7 possíveis causas

• Bebidas
• Bebidas alcoólicas
• Exercícios físicos