Deu ressaca? Exercícios podem reduzir danos causados pelo álcool
Um estudo da Sociedade Americana de Neurociência que a atividade física pode ser benéfica se você é adepta aos bons drinques!
Continua após publicidade
Calor e caipirinha têm tudo a ver. Mas, para amenizar os danos causados pelo álcool ao cérebro, faça dez burpees a cada gole. Ou, pelo menos, não deixe de praticar atividade física regularmente, o que diminui os efeitos que vêm com a ressaca, segundo um estudo da Sociedade Americana de Neurociência.
Veja também: Jacou e abusou dos “bons drinques”? Veja como voltar à dieta em 24 horas
“Assim, as funções cerebrais são preservadas e evitamos a perda de neurônios, já que o exercício faz com que as células sejam mais eficientes no processo de adaptação”, diz Luís Fernando Correia, médico do Hospital Samaritano, no Rio de Janeiro.
Publicidade
7 benefícios da creatina para saúde – mesmo sem fazer musculação
A hora e a vez da suplementação de colágeno oral
5 dicas para iniciar sua vida ativa antes do fim de ano e manter o foco
Como desentupir o nariz em 15 segundos
Sexo anal para iniciantes: 6 dicas indispensáveis
