Se você realmente deseja ficar fit, precisa seguir esses personais no Instagram

Esta lista é para você dar follow, curtir e compartilhar com as amigas. Alerta: aqui tem motivação extra a cada post!

Precisando de um incentivo para o próximo treino? Quando o assunto é fitness, esses profissionais compartilham diariamente dicas e exercícios – ótimos para você entrar em forma e aprender alguns movimentos novos. Confira as contas para seguir já:

1.Cau Saad (@causaad)
Referência em treinamento funcional, a personal trainer de São Paulo, coloca todo mundo para suar o top. Em sua conta no Instagram, Cau gosta de mostrar os melhores exercícios que de suas alunas e algumas novidades que experimenta. Além de compartilhar situações engraçadas do dia a dia. É diversão garantida e malhação em dia!  

 

 

2. Marcio Lui (@marciolui)
Conhecido por cuidar das curvas de algumas celebs como Adriane Galisteu, Sabrina Sato e Alessandra Ambrósio, Marcio quer incentivar seus seguidores. Quem acompanha o expert nas redes sociais, não deixa de curtir suas frases motivacionais – e correr pra academia! 

 

3. Carlos Klein (@kleincarlos)
Ele aposta na modalidade querididinha do momento: o CrossFit. E compartilha os seu exercícios (power) preferidos que vão tirar você do sofá ainda hoje – garantimos! 

 

 

 

4. Chico Salgado (@chico_salgado)
Com ele não tem moleza, os treinos do personal carioca espantam qualquer preguiça. Ele mostra seus vídeos favoritos de luta e compatilha a malhação de famosas como Grazi Massafera, Giovanna Ewbank e Angélica. Quer incentivo mais top que esse? 

 

 

5. Rafael Lund (@rafalund)
Aqui, o lema é foco, força e resultado. O carioca, mestre em ciência do esporte e personal trainer de famosas como Deborah Secco e Flávia Alessandra, é fã dos exercícios funcionais. 

 

 

6. Fernanda Queiroz (@fernandaqueiroz)
Quer treinar ao ar livre e sem acessório de malhação? Fernanda é especialista no assunto. A expert, de São Paulo, é uma das integrantes do site “Vem Com Elas” e campeã em treinos realizados em dupla, com a sua partner Manuela Rangel. Se inspire e chame a melhor amiga para treinar juntas.

 

 

 

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