Como lavar roupas de treino: 3 orientações importantes
Lavar as peças fitness da forma correta é a melhor forma de não prejudicar suas tecnologias
Por Ana Paula Ferreira 28 set 2024, 16h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 23h45
A presença de tecidos específicos e a grande retenção de odores são as principais dificuldades quando o assunto é como lavar roupas do treino.
Isso porque as peças fitness normalmente possuem uma tecnologia diferente daquelas usadas no dia a dia, o que faz com que elas precisem ser higienizadas de uma forma mais cuidadosa para não danificá-las.
De acordo com Angelo Donaton, CEO da rede Lavô, ao contrário do que muitos pensam, as calças leggings, tops e outros itens de academia podem ser lavados nas máquinas e mesmo assim serem preservadas, eliminando todo o cheiro de suor.
A seguir, ele dá algumas dicas para este processo!
Então, como lavar roupas do treino?
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Não misture roupas molhadas de suor
É muito importante não misturar as roupas molhadas de suor com as outras que já estão no cesto, porém secas.
“Depois de um treino intenso, provavelmente as roupas estarão molhadas de suor e, quando misturadas a outras peças, podem causar um mau cheiro generalizado no cesto. Por isso, ao chegar do exercício, deixe a roupa tomar um ar e secar naturalmente, para depois então jogá-la no cesto. Isso também evita a proliferação de bactérias e fungos que podem contaminar todo tecido que tiver em contato”, explica o profissional.
2Separe corretamente e cuidado com a secagem
Assim como qualquer roupa, as de academia precisam de cuidados específicos com o tecido.
“Separar as peças é o primeiro passo para toda lavagem. Misturar cores e tecidos pode causar atrito e um desgaste das peças, além de manchas. Outra atenção é para a secagem: roupas fitness não podem secar ao sol para não prejudicar as fibras. Por isso as secadoras são uma ótima opção; é preciso atentar-se apenas para a temperatura”, destaca Donaton.
3Economize tempo
Uma forma de agilizar o processo de lavagem e economizar tempo é recorrer às lavanderias. Essa é uma maneira prática e segura de fazer a higienização correta das peças, caso você esteja com uma rotina corrida. Neste caso, é recomendado procurar por lavanderias que utilizem produtos neutros.
