4 exercícios para fazer com o mini band

Se está difícil manter a frequência na academia ou a grana está apertada, que tal investir nesse acessório fitness? De preço acessível e que ocupa pouco espaço, o mini elástico pode ser a solução

Por Deise Coelho
Atualizado em 21 out 2024, 19h28 - Publicado em 19 mar 2016, 08h02

Falta de tempo ou pouca grana não são mais desculpas para você deixar de malhar. A gente sabe, existem muitas alternativas que podem colocar mais movimento no dia a dia. Uma delas, é o mini elástico. Acessível e fácil de transportar, ele pode até ser levado na sua viagem de fim de semana ou de férias. Veja aqui quatro movimentos feitos com o acessório.

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