5 provas de que a angel Iza Goulart deu duro para trincar o abdômen
Não adianta culpar a boa genética. Quando o assunto é malhação, a top não faz corpo mole!
Continua após publicidade
Hoje acontece a gravação do tão esperado desfile da Victoria´s Secret. A top Izabel Goulart é uma das brasileiras que vai marcar presença no evento – e exibir o seu corpo definido e durinho. O segredo para chegar lá? Um treino pesado, que inclui: TRX, bola, argolas e corda. Afinal, para ser uma verdadeira angel é preciso suar o top.
1. Para trabalhar o core, Iza aposta no pilates:
2. Esse exercício é um combo power: trabalha o abdômen, as pernas e os braços.
3. Quem se arrisca no TRX?
Continua após a publicidade
4. Para treinar força e concentração, faça como a Iza: aposte nas argolas!
5. Nada melhor que a corda para queimar as calorias e definir o corpo todo.
Continua após a publicidade
Publicidade
Após engordar 16 kg, Ana Hickmann revela peso atual: ‘Perto da minha meta’
Os 5 melhores exercícios para potencializar seu quadríceps e melhorar a performance
Descubra 4 variações de agachamento para fortalecer seus glúteos de forma eficiente
Como proteger seus cabelos do suor durante os treinos: dicas práticas
20 ideias para um sexo mais quente
