As celebridades que você (provavelmente) não sabia que fazem ioga

Você pode até achar que elas só vivem de festas e badalação... Mas, na verdade, apostam no método milenar para ganhar mais equilíbrio e diminuir a ansiedade

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 28 out 2016, 01h20 - Publicado em 25 abr 2016, 14h44

Essas estrelas são gente como a gente e apostam na ioga para ter mais autocontrole, diminuir a ansiedade, relaxar e… manter as curvas no lugar. Descubra quais são as outras celebridades que, assim como a Miley Cyrus (a menina da foto acima), também incluíram a atividade no dia a dia:

1. Miley Cyrus
Quem acompanha a cantora nas redes sociais está acostumado a ver fotos polêmicas e montagens engraçadas. Contudo, Miley surpreendeu seus fãs ao postar uma série de vídeos e imagens mostrando suas habilidades de ioga. Quem se arrisca?

 

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https://www.instagram.com/p/BD8_TniwzBC/

 

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2. Britney Spears
Aos 34 anos, a estrela prova que é incrivelmente flexível! Spears publicou, em sua conta no Instagram, uma foto em que está fazendo uma invertida – posição que é realizada de ponta cabeça e com sustentação das pernas na parede.

 

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Yoga yoga…feelin better and getting back on the mat!!

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3. Alessandra Ambrósio
A angel da Victoria´s Secret sua o top para manter (e melhorar) as curvas maravilhosas que você vê nos desfiles e nas redes sociais. Ela gosta tanto da modalidade que pratica, inclusive, quando está de férias.

 

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Soothing Mind and Body for 2016 ✨🙏✨ #yoga #specialclass #namaste #foreveronvacation #Floripa

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4. Lea Michele
A eterna Rachel Berry, do seriado “Glee”, aposta na versão hot para manter a boa forma. Além disso, a atriz também adora caminhar e dançar. Uma mulher cheia de #atitudeboaforma, não?

 

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Sunday sweat in hot yoga! 💦✌🏻️

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5. Lady Gaga
Excêntrica, a cantora escolheu a Sup ioga para movimentar o corpinho. A prancha faz as vezes de mat (tapetinho) flutuante. A instabilidade exige mais dos músculos, especialmente os do abdômen, que são usados para o equilíbrio.

 

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And today I began to master #crowboard

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6. Gisele Bündchen
A modelo procurou a ioga para combater o stress causado pela correria do trabalho, que demandava muito dela. Com o tempo, a top reconheceu o lado mais espiritual da filosofia e prática, inclusive, das técnicas de respiração e meditação.

 

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I just can’t take it!! #love #yogapartner ❤️❤️❤️ Eu não aguento!!! #amor #parceiradeioga

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7. Xuxa
Malhadora de carteirinha, a rainha dos baixinhos aproveitou seus dias de descanso para tentar posições novas. O resultado não foi tão positivo quanto ela esperava, mas aos 53 anos o corpo da apresentadora continua incrível.  

 

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Ai … Juro q tentei

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8. Thaila Ayala
Aos 30 anos, a atriz tem um corpo que é pura inspiração. Ela gosta de experimentar novas modalidades. Por isso, já fez ioga, balé, pilates e até boxe.

 

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E aí a gente vai tentando dificultar! #overposting #pedradagavea #éporqueélindodemais

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9. Luciana Gimenez
Há 13 anos a apresentadora pratica a atividade. Em suas redes sociais, Lu gosta de mostrar toda a sua elasticidade e habilidade.   

 

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Bora #yogaeverywhere #yogalife #gimeneznaioga

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10. Drew Berrymore
Quem disse que ioga não combina com brincadeira? A atriz adora fazer aulas especiais para crianças. Assim, ela consegue eliminar os quilinhos extras e, de quebra, passar um tempo com sua filha. 

 

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Princess Elsa came to our mother daughter yoga class. #magicdays #iloveolive

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11. Lauren Cohan
A atriz de The Walking Dead foi além praticou ‘snowga’ como diz a legenda da sua foto, para aquecer o corpinho no frio das montanhas!

 

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snowga

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12. Eva Longoria
A atriz arrasou no exercício em dupla com o seu instrutor favorito, Craig Fields.
 

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Early morning yoga with my favorite instructor @craig_fields!

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13. Nina Dobrev
Na pausa da sua vida sobrenatural em Vampire Diaries, a atriz mostrou suas habilidades na praia.

 

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🍌

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14. Julianne Hough
Além de dançarina, cantora e atriz, Julianne mostrou seu equilíbrio em uma invertida casual (super fácil, né?)

 

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You asked and I answered! It's time for Ask Jules and this week we're talking about confidence, relationships and going for your dreams no matter what. Check it out on juliannehough.com today. Link in bio.

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