Celina Locks, musa de Ronaldo fenômeno, luta funcional fight durante as férias
Nos dias de descanso você aproveita para se esbaldar nas guloseimas e ficar de pernas para o ar — logo o treino e a dieta ficam de lado... Pois essa não é a realidade da modelo de 24 anos. Inspire-se!
A modelo Celina Locks, namorada do ex-jogador de futebol Ronaldo, está de férias em Ibiza, Espanha. Mas isso não significa descanso. Nesta quarta-feira, ela compartilhou um vídeo do seu treino de funcional fight com o personal trainer e ex-lutador profissional de MMA Eduardo Munra – que também treina a atriz Fiorella Mattheis e a blogueira Gabriela Pugliesi. “É férias, mas ele, Eduardo Munra, vem junto e não tenho descanso”, declarou Celina em seu Instagram.
O funcional fight combina manobras de lutas – socos, chutes, joelhadas e esquivas -, abdominais de vários tipos e movimentos aeróbicos, como polichinelos, burpees e saltos. O resultado é uma aula superdinâmica, que deixa o corpo definido por inteiro, melhora a postura e é uma senhora injeção de disposição no dia a dia! Munra adaptou para a BOA FORMA uma aula especial — você só vai precisar de um elástico com tornozeleiras.
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