TV BOA FORMA: Passamos um dia com a personal trainer mais divertida

Está aberta a temporada do reality “Cau na Real”. A nova série da TV BOA FORMA, no YouTube, tem dica de treino, alimentação, comportamento e muito mais. Aqui, tem diversão garantida. Vem conferir:

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Movimento

Exercícios que melhoram a mobilidade de quem trabalha sentado o dia inteiro

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Movimento

O que é “insistência” no treino de musculação?

3

Movimento

Exercícios fáceis da ioga para fazer todos os dias

4

Equilíbrio

Dicas para você aprender a apreciar a vida real

5

Equilíbrio

Mindfulness e pensamentos negativos: como podemos despertar

• Especial Cau na real
• Esportes e Atividades Físicas
• Ginástica funcional