Avatar do usuário logado
Usuário
Assine

Tudo sobre Ginástica funcional

Aulas em grupo são melhores do que treino solo, aponta estudo

Aulas em grupo são melhores do que treino solo, aponta estudo

 Por Ana Paula Ferreira 24 ago 2023, 10h00 | Atualizado em 21 out 2024, 16h39
Dia do Amigo: por que treinar em grupo pode ser uma boa ideia

Dia do Amigo: por que treinar em grupo pode ser uma boa ideia

 Por Amanda Panteri 20 jul 2020, 07h00 | Atualizado em 21 out 2024, 16h32
3 treinos (em casa) para melhorar a sua energia

3 treinos (em casa) para melhorar a sua energia

 Por Amanda Panteri | Ilustração de Marcella Tamayo 2 jul 2020, 07h00 | Atualizado em 7 jul 2020, 18h55
7 exercícios para aumentar flexibilidade e força – em casa!

7 exercícios para aumentar flexibilidade e força – em casa!

 Por Daniela Bernardi Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 1 jul 2020, 09h00 | Atualizado em 4 jun 2026, 22h39
Bicicleta ergométrica: planilha de treinos

Bicicleta ergométrica: planilha de treinos

 Por Christina Biltoveni (colaboradora) 23 Maio 2020, 09h00 | Atualizado em 21 out 2024, 16h32
Por que se mexer na quarentena

Por que se mexer na quarentena

 Por Yara Achôa | Ilustração Pri Barbosa 30 abr 2020, 09h10 | Atualizado em 30 abr 2020, 10h18
Vai viajar? Reserve quinze minutos por dia e mantenha o ritmo dos treinos!

Vai viajar? Reserve quinze minutos por dia e mantenha o ritmo dos treinos!

 Por Amanda Panteri 18 jun 2019, 21h32 | Atualizado em 21 out 2024, 17h29
Como funcionam os treinos boot camp?

Como funcionam os treinos boot camp?

 Por Amanda Panteri 28 mar 2019, 15h28 | Atualizado em 21 out 2024, 17h29
Elástico para treino: como ele fortalece os músculos

Elástico para treino: como ele fortalece os músculos

 Por Amanda Panteri 13 mar 2019, 16h30 | Atualizado em 21 out 2024, 17h29
Passo a passo para aprender a fazer o exercício barra fixa

Passo a passo para aprender a fazer o exercício barra fixa

 Por Daniela Bernardi Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 14 mar 2018, 12h18 | Atualizado em 21 out 2024, 17h36
TRX para conquistar pernas fortes e equilíbrio

TRX para conquistar pernas fortes e equilíbrio

 Por Yara Achôa (colaboradora) 13 mar 2018, 14h21 | Atualizado em 21 out 2024, 17h36
Projeto barriga chapada: pranchas isométricas

Projeto barriga chapada: pranchas isométricas

 Por Marcia Di Domenico (colaboradora) 12 mar 2018, 09h03 | Atualizado em 21 out 2024, 17h36
Treino funcional com dois halteres

Treino funcional com dois halteres

 Por Yara Achôa e Julia Carneiro 1 mar 2018, 09h42 | Atualizado em 21 out 2024, 17h37
Circuito funcional power que derrete até 1 kg por semana

Circuito funcional power que derrete até 1 kg por semana

 Por Christina Biltoveni (Colaboradora) 27 fev 2018, 15h20 | Atualizado em 21 out 2024, 17h37
Faça o teste e descubra sua verdadeira motivação fitness

Faça o teste e descubra sua verdadeira motivação fitness

 Por Daniela Bernardi Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 26 fev 2018, 16h52 | Atualizado em 21 out 2024, 17h37
Postura: confira exercícios que vão ajudar a realinhar seu corpo

Postura: confira exercícios que vão ajudar a realinhar seu corpo

 Por Yara Achôa 8 jan 2018, 16h00 | Atualizado em 21 out 2024, 17h40
Como é o treino com a esteira sem motor SKillMill

Como é o treino com a esteira sem motor SKillMill

 Por Daniela Bernardi Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 20 dez 2017, 19h59 | Atualizado em 21 out 2024, 17h28
Academia ao ar livre oferece aulas gratuitas no Rio de Janeiro

Academia ao ar livre oferece aulas gratuitas no Rio de Janeiro

 Por Daniela Bernardi Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 11 dez 2017, 16h04 | Atualizado em 21 out 2024, 17h29
Treino para sacudir sua zona de conforto e tonificar o corpo todo

Treino para sacudir sua zona de conforto e tonificar o corpo todo

 Por Gislene Pereira 24 out 2017, 14h02 | Atualizado em 21 out 2024, 17h31
Cross Swim: novo treino funcional com natação queima 350 calorias

Cross Swim: novo treino funcional com natação queima 350 calorias

 Por Daniela Bernardi Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO 19 out 2017, 17h02 | Atualizado em 21 out 2024, 17h32
Continua após publicidade
Assine Abril

Veja

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 6,60/mês

OFERTA 6.6

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 6,60/mês

Guia do Estudante

Assine a revista OFERTA 6.6 - Apenas R$ 1,99/mês

OFERTA 6.6

Assine a revista OFERTA 6.6 - Apenas R$ 1,99/mês

Superinteressante

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA 6.6

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 9,90/mês

QUATRO RODAS

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA 6.6

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 9,90/mês

Veja Negócios

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 6,60/mês

OFERTA 6.6

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 6,60/mês

Você RH

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 6,60/mês

OFERTA 6.6

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 6,60/mês

Veja Saúde

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 6,60/mês

OFERTA 6.6

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 6,60/mês

CLAUDIA

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 6,60/mês

OFERTA 6.6

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 6,60/mês

Viagem e Turismo

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 6,60/mês

OFERTA 6.6

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 6,60/mês

Guia + Veja

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 52,50/mês

OFERTA 6.6

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 52,50/mês

GoRead

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA 6.6

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 9,90/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA 6.6

Assine a revista OFERTA 6.6 - A partir de R$ 5,99/mês
Quem assina tem mais vantagens
Icone de colunistas
Colunistas
Conteúdo criado por especialistas
Icone de favoritos
Seus favoritos
Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos
Icone de aplicativo
Aplicativo
Leia todas as revistas em um só app
Icone de sites
Sites
Acesso ilimitado aos sites
Icone de leitura offline
Leia offline
Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet
Icone de clube
Clube
Ingressos com super descontos

Leia também no GoRead

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.