Movimento

Montamos um kit básico com pesos e elásticos para você treinar em casa

Sem tempo para ir à academia? Confira equipamentos que podem te ajudar a fortalecer os músculos em casa

Por Juliany Rodrigues
25 abr 2025, 18h00

kit com pesos e elásticos para treinar em casa

Quer se exercitar sem sair de casa? Então, vale a pena investir em alguns equipamentos básicos que tornam a sua rotina mais prática e possibilitam a realização de treinos variados.

Com poucos itens, você já consegue montar um kit funcional para se movimentar no conforto do seu lar. A seguir, Boa Forma selecionou pesos, elásticos de resistência e outros acessórios que não podem faltar no seu cantinho fitness. Confira!

Kit básico com pesos e elásticos para treinar em casa

Kit Halteres de Anilhas E Barras Ajustáveis 15kg - Home Gym Fitness

É um kit muito funcional que permite diferentes configurações de uso, sendo ideal para quem quer treinar em casa. Tem acabamento em PVC que garante resistência aos produtos. É composto por 4 anilhas de 1,5 kg, 4 anilhas de 2 kg, 2 barras de 35 cm e 1 barra de junção.

Compre agora: Amazon - R$ 229,00

Kit Mini Band 3 Tensões - Muvin

Produzidas em látex, essas faixas de resistência possuem alta durabilidade, são simples de usar e permitem a execução de diversos exercícios. O kit conta com 3 tensões diferentes: leve, médio e forte.

Compre agora: Amazon - R$ 54,90

Colchonete de Academia em Espuma Alta Densidade D80 - Muvin

Para treinar em casa, é importante ter um colchonete confortável que ofereça bom apoio para coluna, joelhos e quadris. Essa opção, da marca Muvin, tem costuras reforçadas, material atóxico, resistente e fácil de limpar e acabamentos de alta qualidade. É feita com espuma aglomerada D80 e suporta bem os impactos dos exercícios, sem causar dores ou desconfortos durante a execução dos exercícios.

Compre agora: Amazon - R$ 97,90

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Corda De Pular Ajustável Cross Speed Rope 3 Metros

A corda de pular é um equipamento fitness prático e super eficiente, perfeito para quem quer fazer cardio sem sair de casa. Esse produto tem um design ajustável e durável, alças ergonômicas, rolamentos de esfera de alta qualidade e fios de aço revestidos em PVC.

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Kit 3 Pares de Caneleira 1 kg a 3 kg - Diamond Fit

O kit apresenta 1 par de 1 kg, 1 par de 2 kg e 1 par de 3 kg. As caneleiras são feitas com um tecido impermeável e de fácil higienização, além de terem velcros reforçados para uma melhor fixação nas pernas.