7 indicações de produtos para liberação miofascial
Selecionamos produtos que podem te ajudar a se recuperar após um treino intenso
A prática da liberação miofascial é cada vez mais adquirida por aqueles que praticam atividades físicas pois ajuda na recuperação pós-treino e no rendimento nos exercícios. Ela ajuda a prevenir dores musculares, aumenta a flexibilidade e estimula a circulação sanguínea. Por isso, separamos 7 indicações de produtos para liberação miofascial que podem ser uteis para sua rotina de autocuidado!
7 PRODUTOS PARA LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
1. Rolo De Yoga Pilates
Massageia o corpo aliviando as tensões, auxiliando no condicionamento ou recuperação muscular, proporciona uma postura melhor. Feito de EVA e PVC.
2. Pistola Massageadora Miofascial
O massageador e usado para aliviar a musculatura e dor, promover a circulacao sanguinea e linfatica, acelerar a recuperacao de lesoes apos o exercicio e esportes, melhorar a saude geral dos tecidos moles do corpo e prevenir a inflamacao causada pela adesao entre fascia e musculos.
3. Bastão com Rolo de Massagem e Liberação Miofascial
Leve e portátil, o bastão com rolo alivia dores musculares por meio da automassagem – proporcionando a liberação miofascial
4. Sunshin Rolo de Auto-Massagem
Com ajuste à curva do corpo e ótimo para massagem de corpo inteiro, como pés, pernas, braços, pescoço e costas, o sunshin é feito de material EPP de alta densidade, não tóxico, durável e forte o suficiente para suportar o peso do corpo.
5. Kit Rolo Liberação Miofascial 3 em 1
O seu objetivo é ajudar na elasticidade e flexibilidade, amenizando assim às dores, sejam crônicas ou não. Utilizado para tensão muscular e stress, exercícios de equilíbrio trabalhando os músculos do abdômen, região lombar, glúteos e quadris alterando a fáscia, devolvendo-lhe a elasticidade e flexibilidade perdida, colocando fim nas dores fasciais ou miofasciais.
6. Disco de Equilíbrio 33cm Azul
Ideal para o desenvolvimento de equilíbrio, força, resistência muscular e coordenação motora.
7. Bola de Pilates com Bomba para encher
Ideal para auxiliar em exercícios de reabilitação quanto para atividades de condicionamento físico, podendo ser usada individualmente no treinamento de diversos esportes.
Fortaleça suas pernas: 5 exercícios para tonificar o posterior da coxa
Fortaleça seus glúteos: 5 exercícios essenciais para definição muscular
Cardio ou musculação: qual treino faz emagrecer mais rápido
Alopecia areata: como a saúde mental influencia a queda de cabelo?
Como emagrecer com consistência: 5 hábitos que fazem a diferença
