7 indicações de produtos para liberação miofascial

Selecionamos produtos que podem te ajudar a se recuperar após um treino intenso

Por Amanda Ventorin Atualizado em 22 jun 2021, 17h10 - Publicado em 29 jun 2021, 09h00

A prática da liberação miofascial é cada vez mais adquirida por aqueles que praticam atividades físicas pois ajuda na recuperação pós-treino e no rendimento nos exercícios. Ela ajuda a prevenir dores musculares, aumenta a flexibilidade e estimula a circulação sanguínea. Por isso, separamos 7 indicações de produtos para liberação miofascial que podem ser uteis para sua rotina de autocuidado!

1. Rolo De Yoga Pilates

Rolo De Yoga Pilates

Massageia o corpo aliviando as tensões, auxiliando no condicionamento ou recuperação muscular, proporciona uma postura melhor. Feito de EVA e PVC.

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2. Pistola Massageadora Miofascial

Pistola Massageadora Miofascial

O massageador e usado para aliviar a musculatura e dor, promover a circulacao sanguinea e linfatica, acelerar a recuperacao de lesoes apos o exercicio e esportes, melhorar a saude geral dos tecidos moles do corpo e prevenir a inflamacao causada pela adesao entre fascia e musculos. 

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3. Bastão com Rolo de Massagem e Liberação Miofascial

Bastão com Rolo de Massagem e Liberação Miofascial 

Leve e portátil, o bastão com rolo alivia dores musculares por meio da automassagem – proporcionando a liberação miofascial

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4. Sunshin Rolo de Auto-Massagem

Sunshin Rolo de Auto-Massagem

Com ajuste à curva do corpo e ótimo para massagem de corpo inteiro, como pés, pernas, braços, pescoço e costas, o sunshin é feito de material EPP de alta densidade, não tóxico, durável e forte o suficiente para suportar o peso do corpo.

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5. Kit Rolo Liberação Miofascial 3 em 1

. Kit Rolo Liberação Miofascial

O seu objetivo é ajudar na elasticidade e flexibilidade, amenizando assim às dores, sejam crônicas ou não. Utilizado para tensão muscular e stress, exercícios de equilíbrio trabalhando os músculos do abdômen, região lombar, glúteos e quadris alterando a fáscia, devolvendo-lhe a elasticidade e flexibilidade perdida, colocando fim nas dores fasciais ou miofasciais.

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6. Disco de Equilíbrio 33cm Azul

disco de equilibrio
Americanas/Divulgação

 

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Ideal para o desenvolvimento de equilíbrio, força, resistência muscular e coordenação motora.

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7. Bola de Pilates com Bomba para encher

Bola de pilates
Americanas/Divulgação

 

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Ideal para auxiliar em exercícios de reabilitação quanto para atividades de condicionamento físico, podendo ser usada individualmente no treinamento de diversos esportes.

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