Como a TPM, a gravidez e a menopausa interferem na sua memória
"Oi, lembra de mim?". Em que momentos os hormônios impedem que você responda a essa e a outras perguntas de bate-pronto
Ciclo menstrual
A TPM pode deixar você confusa ou menos assertiva nas decisões. Isso porque, durante a ovulação, ocorre uma extensão da massa de neurônios, segundo um estudo da Universidade Friedrich-Schiller, na Alemanha.
Gravidez
Nessa fase, há um aumento nas áreas do cérebro ligadas às habilidades emocionais. A explicação: a mulher está se preparando para cuidar do bebê, de acordo com pesquisadores da Universidade de Edimburgo, na Escócia.
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Menopausa
As mulheres que passavam por essa etapa se saíram pior num teste em que as participantes deveriam se lembrar de uma lista longa de palavras. Segundo os pesquisadores, da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, a falha estava dentro do previsto. Afinal, a menopausa é um momento de fortes alterações hormonais. Depois a memória volta ao normal. E até melhora!
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