Por que o hábito de segurar o cocô pode prejudicar a sua saúde

Se você evita evacuar sempre que tem vontade, fique atenta: isso pode abrir portas para problemas como prisão de ventre e hemorroidas

Cinquenta e três horas é o tempo máximo que o intestino leva para transformar aquilo que você comeu na última refeição em um “pacote” pronto para ser eliminado do organismo. E quando esse momento chega, não tem como não perceber: a vontade de fazer cocô é incontrolável. Só que, muitas vezes, você escolhe contê-la: em vez de usar o banheiro do trabalho, da balada ou da casa da amiga, acaba fazendo uma forcinha (contrária) para segurar tudo lá dentro.

Leia também: Livre-se da prisão de ventre e desinche a barriga

Ignorar os sinais de que devemos ir ao banheiro quando o cocô bate à porta faz com que as fezes voltem para o cólon e fiquem absorvendo água e endurecendo até a próxima chamada. Além de originar desconforto e inchaço, isso pode ocasionar uma série de outros problemas, como prisão de ventre e hemorroidas. Em casos mais graves pode até gerar uma distensão do intestino e a perda de força dos músculos do reto.

E mais: Acupuntura pode ser aliada contra a prisão de ventre

Então, para evitar toda essa dor de cabeça, ouça seu corpo e tente ir ao banheiro sempre que der vontade, não importa onde esteja – o normal é evacuar de duas vezes ao dia a três vezes por semana.

Comentários
Deixe um comentário

Olá, ( log out )

* A Abril não detém qualquer responsabilidade sobre os comentários postados abaixo, sendo certo que tais comentários não representam a opinião da Abril. Referidos comentários são de integral e exclusiva responsabilidade dos usuários que escreveram os respectivos comentários.

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s