Tudo sobre Água
Quer deixar a sessão de bike mais eficiente? O professor Jr. Mau Mau, da Cia. Athletica, ensina atitudes simples que podem melhorar sua performance
Descubra porque o produto é tão amado e como usar
Além do sabor especial, ela também ganha sabor e propriedades benéficas ao organismo. Escolha a sua receita!
Quando bate aquela sede, vale apostar nas opções saborizadas artificialmente? Fomos tirar a prova
Caia na água e experimente esta aula que seca gordura e modela o corpo em 30 minutos
A água fria tem suas vantagens, sabia? Descubra os benefícios e entenda por que você precisa, sim, de um geladinho no chuveiro!
A água afasta a fome, você já sabe. Mas, com essa estratégia, você come ainda menos. Descubra
A bebida, que você pode usar para matar a sede em qualquer hora do dia, ativa o metabolismo e faz uma limpeza no organismo
Os benefícios naturais da água, você provavelmente já conhece. O que a nova pesquisa indica é que ela pode, sim, ser uma grande aliada da sua dieta
Sabe aquela velha história dos 2,5 litros de água por dia? Então, ela pode ser um grande mito da nutrição. Ficou curiosa? BOA FORMA foi investigar
Os squezees deixaram de ser simples garrafinhas de água. Cool e funcionais, facilitam a vida na hora de malhar!
Conseguir as curvas e o tônus tão sonhados pode não ser tão complicado. Na maioria das vezes, o que acaba atrapalhando o body project são as expectativas altas demais e os programas muito pesados. Listamos sugestões simples e eficientes para você iniciar seu processo de transformação. Assim, vai conseguir seguir e não irá parar mais! Porque mais gostoso do que atingir um objetivo é manter o resultado
Ninguém tem dúvida de que manter o corpo hidratado é regra obrigatória para ficar com saúde, beleza e disposição em dia. O problema é que, por causa da rotina corrida, nem sempre a gente se lembra de abastecê-lo na medida certa. Resultado: quando se dá conta, o dia acabou e deixamos de beber os 2 litros de líquido que deveríamos. Quer uma mãozinha? Baixe um aplicativo que funciona como despertador para a hora de tomar água. Selecionamos três gratuitos e bacanas.
Beber 2 litros de água ao longo do dia já faz um bem danado ao organismo. Mas, ingerindo 2 copos ainda em jejum, os benefícios são maiores ainda
Muita gente não confessa, mas passa um make discreto para ir à praia ou à piscina. Mesmo se você não fizer parte desse time, vai adorar essas opções que garantem uma maquiagem intacta até o final de um dia de calor.
Hidratar-se durante o treino é fundamental. Mas se a garrafinha ou o squeeze tiver um modelo legal, repor os líquidos ganha um toque especial e a atividade física fica até mais gostosa. Confira uma seleção para levar sua água com estilo na hora de ma
Algumas modalidades minimizam o impacto e outras têm efeito massageador, que é bom para a circulação sanguínea e a recuperação da musculatura. Você perde calorias sem nem perceber, além de melhorar o condicionamento físico e diminuir o estresse.
Exercícios na água têm graça e são muito versáteis!
Além de fazer atividade física para queimar o que come, a atriz tem seguido um padrão alimentar que combina com seu corpo.
Além de engordar, ficar muito tempo sentada prejudica a circulação, aumentando o risco de infarto e AVC
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