BOA FORMA e VIP testaram novos treinos da Bio Ritmo que aliam menor duração e resultados mais eficazes para uma saúde ainda melhor
Brasil terá seu primeiro centro de academias com espaços personalizados e aulas flexíveis
Quatro mulheres e um objetivo: perder peso com dois treinos inéditos. Na metade do desafio, elas já notam diferença no corpo e prometem mais mudanças
Jaqueline Kang foi atrás de motivação para conquistar um abdômen sequinho: incluiu a corrida na rotina e descobriu o segredo para turbinar o metabolismo
Treinamentos inovadores vão te ajudar a alcançar suas metas. Descubra qual deles tem o seu perfil
Emagrecimento e definição muscular com poucas horas semanais de aula