Avatar do usuário logado
Usuário
OLÁ, Usuário
Ícone de fechar alerta de notificações
Avatar do usuário logado
Usuário

Usuário

email@usuario.com.br

Tudo sobre calor e treino

Como evitar lesões no verão?

Como evitar lesões no verão?

Por Juliany Rodrigues
4 dez 2025, 22h00 •
Projeto Verão: 4 perrengues que podem atrapalhar seu treino e como evitá-los

Projeto Verão: 4 perrengues que podem atrapalhar seu treino e como evitá-los

Por Maraísa Bueno
23 nov 2025, 12h00 • Atualizado em 2 dez 2025, 13h43
Volte ao esporte com leveza: a importância da alimentação na recuperação muscular

Volte ao esporte com leveza: a importância da alimentação na recuperação muscular

Por Maraísa Bueno
3 out 2025, 12h00 • Atualizado em 6 out 2025, 13h22
Verão ativo: 4 modalidades aquáticas que beneficiam corpo e mente

Verão ativo: 4 modalidades aquáticas que beneficiam corpo e mente

Por Juliany Rodrigues
24 fev 2025, 14h00 • Atualizado em 25 fev 2025, 13h38
Como se exercitar no calor: 5 dicas para evitar mal-estar durante os treinos

Como se exercitar no calor: 5 dicas para evitar mal-estar durante os treinos

Por Juliany Rodrigues
17 fev 2025, 14h00 • Atualizado em 17 fev 2025, 14h32
Durante as férias de verão, o ritmo de treinos pode mudar, mas isso não precisa ser motivo para abandonar os exercícios.
Cuidados e dicas para se proteger do calor extremo no Brasil

Cuidados e dicas para se proteger do calor extremo no Brasil

Por Giovana Santos
26 set 2024, 14h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h29
Como treinar com segurança no calor intenso e tempo seco

Como treinar com segurança no calor intenso e tempo seco

Por Giovana Santos
13 set 2024, 18h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h30
Treino no calor: 5 fatores que você precisa tomar cuidado

Treino no calor: 5 fatores que você precisa tomar cuidado

Por Ana Paula Ferreira
4 mar 2024, 18h57 • Atualizado em 21 out 2024, 17h40
Treinar no calor emagrece mais? Mitos e verdades sobre saúde no verão

Treinar no calor emagrece mais? Mitos e verdades sobre saúde no verão

Por Juliany Rodrigues
26 fev 2024, 13h30 • Atualizado em 21 out 2024, 17h40
Exercícios físicos ao ar livre: guia para ter mais saúde e energia

Exercícios físicos ao ar livre: guia para ter mais saúde e energia

Por Ana Paula Ferreira
19 fev 2024, 14h22 • Atualizado em 21 out 2024, 17h41
Desafio: treino de 28 dias com o peso do corpo

Desafio: treino de 28 dias com o peso do corpo

Por Larissa Serpa
5 fev 2024, 08h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h41
Inchaço no verão: como evitar esse incômodo comum da temporada

Inchaço no verão: como evitar esse incômodo comum da temporada

Por Ana Paula Ferreira
28 nov 2023, 10h00 • Atualizado em 21 out 2024, 16h32
Treino de condicionamento físico: benefícios e como fazer

Treino de condicionamento físico: benefícios e como fazer

Por Larissa Serpa
19 nov 2023, 15h26 • Atualizado em 21 out 2024, 16h33
Como enfrentar a onda de calor: 5 cuidados

Como enfrentar a onda de calor: 5 cuidados

Por Personare Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
16 nov 2023, 09h19 • Atualizado em 21 out 2024, 16h33
Cuidados para treinar no calor: personal dá 5 dicas

Cuidados para treinar no calor: personal dá 5 dicas

Por Ana Paula Ferreira
21 set 2023, 10h00 • Atualizado em 21 out 2024, 16h37
7 dicas para encarar esta onda de calor sem prejudicar a sua saúde

7 dicas para encarar esta onda de calor sem prejudicar a sua saúde

Por Juliany Rodrigues
20 set 2023, 13h00 • Atualizado em 21 out 2024, 16h37
Sábado (26/08) tem manhã esportiva gratuita com Cau Saad 

Sábado (26/08) tem manhã esportiva gratuita com Cau Saad 

Por Larissa Serpa
24 ago 2023, 11h08 • Atualizado em 21 out 2024, 16h39
Continua após publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.