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Tudo sobre como melhorar o treino em casa

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Movimento

Vitrine: Tapetes e mats para se exercitar

Por Amanda Ventorin Atualizado em 12 nov 2021, 19h42 - Publicado em 20 nov 2021, 14h00
Um acessório indispensável na hora de se exercitar
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Movimento

Influencer Mel Lima compartilha seu treino para um bumbum durinho

Por Larissa Serpa Atualizado em 18 out 2021, 14h48 - Publicado em 2 nov 2021, 12h00
O personal trainer da modelo nos passou o treino para fazer em casa
Marcela Nardez – Reprodução Instagram (9)
Movimento

Influencer Marcela Nardez compartilha treino fácil de realizado em casa

Por Larissa Serpa Atualizado em 5 out 2021, 19h04 - Publicado em 21 out 2021, 11h00
A influenciadora e atleta amadora compartilha exercícios criados por seu personal trainer
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Movimento

Halteres de diferentes pesos para treinar em casa

Por Amanda Ventorin Atualizado em 30 set 2021, 12h14 - Publicado em 5 out 2021, 14h00
Versáteis e acessíveis, eles podem ser uma boa opção para se desafiar na rotina de exercícios
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