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A ideia de que correr causa desgaste do joelho é um mito amplamente difundido
O pace ajuda o corredor a avaliar a intensidade durante os treinamentos
Confira dicas de educador físico para respirar corretamente durante a prática de corrida
Atividade física regular pode contribuir para o funcionamento do sistema antioxidante natural do nosso organismo, afirma especialista. Saiba mais!
Você já sentiu a boca seca durante a corrida? Esse efeito é bastante comum e pode acontecer por alguns motivos.
Quando realizada com técnica adequada, progressão gradual e acompanhamento profissional, a corrida pode ser praticada por quem tem hérnia de disco
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