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Equilíbrio

Ciclo circadiano: existe horário ideal para acordar, dormir e comer?

Por Marcela De Mingo Atualizado em 30 set 2021, 15h28 - Publicado em 9 out 2021, 08h00
O ciclo circadiano é uma função natural do corpo que regula as funções corporais. Veja como trabalhar a seu favor.
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