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Tudo sobre Espiritualidade

Saiba o que “suga” nossa energia e como recarregar as baterias para viver mais consciente e melhor.
kieferpix/Thinkstock/Getty Images
Estilo de Vida

A técnica mindfulness ajuda você a lidar melhor com as emoções

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 27 nov 2017, 15h29 - Publicado em 3 out 2016, 17h17
Em estudo americano, indivíduos que praticaram esse tipo de meditação se saíram melhor em controlar sensações negativas
Divulgação
Estilo de Vida

Spas: lugares para relaxar no Brasil

Por Débora Lublinski (colaboradora) - Atualizado em 4 nov 2016, 06h57 - Publicado em 30 abr 2015, 15h54
Selecionamos spas nas principais capitais do país em que o objetivo é apertar o pause e se reconectar com a sua essência. O resultado? Além de mais feliz e bonita, você vai se sentir revigorada para começar tudo de novo!
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