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Tudo sobre Gordura localizada

E como descobrir as minhas porcentagens?
Tomar até 25 xícaras do líquido por dia não traria problemas para o coração. Será que é verdade?
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Dieta

Cientistas transformam gordura ruim em boa para tratamento de obesidade

Por Redação BOA FORMA - Atualizado em 14 jun 2018, 19h19 - Publicado em 14 jun 2018, 18h54
Procedimento foi feito em ratos e, em humanos, poderia ser usado para combater também o diabetes
Grupo de mulheres na aula de ioga
Fitness

Hot ioga pode ajudar a queimar gordura e reduzir colesterol

Por Marina Campos (colaboradora) - Atualizado em 11 jun 2018, 15h33 - Publicado em 11 jun 2018, 15h06
Um estudo mostrou outros benefícios da prática, além de desintoxicar o corpo e melhorar a flexibilidade
Pesquisa notou que pessoas com maiores índices de gordura corporal costumam ter déficit desse nutriente
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Beleza

Como Rafa Brites driblou 5 problemas de pele comuns na gravidez

Por Aline Salcedo (colaboradora) - 13 jan 2018, 07h41
A apresentadora tratou desde o início da gestação encrencas como espinhas, manchas, celulite e gordura localizada
Descubra se você está perdendo músculo no lugar de gordura
Fitness

3 sinais de que você está perdendo músculos em vez de gordura

Por Caroline Randmer (colaboradora) - Atualizado em 9 jan 2018, 19h14 - Publicado em 7 dez 2017, 16h46
Quer preservar sua massa magra? Então repense sua estratégia de emagrecimento
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Dieta

O que você precisa saber sobre os 6 tipos de gordura do seu corpo

Por Caroline Randmer (colaboradora) - Atualizado em 17 fev 2020, 15h02 - Publicado em 23 out 2017, 17h20
Nem todas são iguais e muito menos vilãs. Entenda um pouco mais sobre o papel de cada uma delas no organismo
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Fitness

10 agachamentos poderosos para malhar pernas e bumbum

Por Redação BOA FORMA - Atualizado em 17 fev 2020, 15h04 - Publicado em 9 out 2017, 15h29
Descubra novas variações para deixar seu treino ainda mais power
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Dieta

7 segredos para seu corpo virar uma máquina de queimar gordura

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 17 fev 2020, 15h09 - Publicado em 23 ago 2017, 15h45
Fazer mudanças na alimentação, focar nos exercícios certos e até deixar sua rotina mais zen vão ajudar a incinerar pneuzinhos
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Dieta

Estudo aponta que substância do vinho ajuda na queima de gordura

Por Caroline Randmer (Colaboradora) - 21 jul 2017, 13h06
Mas cuidado com a dose: meia taça já basta para queimar as calorias extras
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Dieta

5 hábitos que aumentam a gordura localizada e você não sabia

Por Caroline Randmer (Colaboradora) - Atualizado em 25 set 2017, 18h45 - Publicado em 18 jul 2017, 17h58
Passe longe dessas ciladas para conquistar o corpo com que sempre sonhou
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Dieta

5 hábitos das japonesas para quem quer emagrecer e ser saudável

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 17 fev 2020, 15h16 - Publicado em 20 jun 2017, 15h26
Especialista em nutrição otimizada revela os segredos que descobriu em sua temporada no Japão para uma vida mais equilibrada
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Dieta

Vinagre de maçã: aliado para queimar gordura e proteger músculos

Por Cristina Nabuco e Marina Campos - 28 mar 2017, 12h57
Incluir o tempero – rico em ácido acético e fibras solúveis – no seu cardápio traz benefícios para a dieta, a saúde em geral e até a beleza
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Estilo de Vida

Os antes e depois desta mãe confirmam que peso é só um número

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 23 fev 2017, 20h48 - Publicado em 23 fev 2017, 20h44
Prepare-se para mudar totalmente o jeito que você enxerga a balança
Conheça dois aparelhos que amenizam os furinhos e o excesso de volume no abdômen, no bumbum e nas coxas
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Dieta

6 hábitos que ajudam a queimar gordura abdominal

Por Marina Oliveira - 10 nov 2016, 14h17
Saiba quais alimentos incluir no prato (e de quais fugir) para diminuir a circunferência da cintura
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Beleza

Gordura localizada, celulite e flacidez: 3 novos tratamentos para quem quer resolver os problemas de vez

Por Gislene Pereira - Atualizado em 22 out 2016, 18h49 - Publicado em 9 jul 2016, 14h23
Conheça três novos tratamentos estéticos que podem dar uma forcinha no seu projeto corpo enxuto e lisinho
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Saúde

Existem mais obesos no mundo do que pessoas abaixo do peso normal, revela estudo

Por Redação Boa Forma - Atualizado em 16 out 2016, 01h22 - Publicado em 1 abr 2016, 16h20
Apesar do número de pessoas com baixo peso preocupante ter diminuído, o nível global de obesidade chegou a um ponto crítico
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TV BOA FORMA: o episódio 3 do reality “Cau na Real” tem exercícios para o culote

Por Maria Lúcia Zanutto - Atualizado em 28 out 2016, 08h10 - Publicado em 18 mar 2016, 14h15
Depois de ensinar um treino para a panturrilha e uma série de prancha matadora, chegou a hora de Cau Saad ensinar alguns exercícios infalíveis para eliminar a gordura localizada!
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