Tudo sobre Natação
Diferentes modalidades, mas uma coisa em comum: elas promovem a sensação de bem-estar e reduzem a ansiedade
Vou ficar muito musculosa? Os riscos de lesão são realmente menores? Fomos perguntar para uma ultramaratonista
Quem falou que natação e inverno não combinam? A água aquecida e o ambiente fechado são bons motivos para sair das cobertas e malhar
Está se preparando para competir? Com este guia você estará pronta em breve
A combinação de exercícios funcionais e tiros de crawl na piscina fortalece o corpo todo e ajuda a queimar gordura
A técnica de viver o presente agora tem um estúdio dedicado somente para a prática: o Moved By Mindfulness oferece sessões avulsas para quem quer meditar
Ideal para natação, wearable vem com GPS integrado, monitora frequência cardíaca dentro d'água e calcula voltas em piscina fechada
O maior atleta olímpico de todos os tempos foi desafiado a competir contra o predador aquático na sua modalidade.
As peças certas conseguem combater as agressões dos produtos químicos e, ainda, ajudam você enxergar tudo dentro d’água e deslizar mais facilmente
Confira o circuito responsável pela boa forma da jornalista
A apresentadora Fernanda Gentil fala sobre sua rotina de exercícios
Pesquisadores afirmam que atividades que trabalham membros superiores e inferiores ao mesmo tempo estão ligados a uma redução de doenças cardiovasculares
A jornalista, que estampa a capa da edição de março de BOA FORMA, encontrou no esporte uma maneira de cuidar do corpo e da mente enquanto se exercita
Acredite: o fenômeno é mais comum do que você imagina. Para a nossa sorte, existe uma explicação científica para essa tal fome de leão
Após ganhar sua 20ª medalha olímpica, o nadador americano foi até a torcida para comemorar ao lado dos familiares. Foi, nesse momento, que o mundo conheceu o pequeno Boomer, que já tem até conta oficial no Instagram!
Se você acompanhou a competição de natação, provavelmente, ficou se perguntando: o que são as bolinhas que apareceram nas costas dos nadadores dos Estados Unidos. Calma, ninguém arrumou briga na Vila olímpica. A gente explica o que aconteceu!
Inspire-se no treino delas que adaptamos para você e conquiste um corpo de sereia igual ao das gêmeas do nado sincronizado
Após depressão, problemas pessoais e conquistas na piscina, a vida da nadadora brasileira Joanna Maranhão vira filme
A atleta brasileira, dona do melhor resultado olímpico da natação feminina, em Atenas 2004, comemora nova fase no esporte e revela como conseguiu superar a depressão
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