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Fitness

30 segredos para atingir os objetivos do treino

Por Daniela Bernardi Atualizado em 28 jan 2021, 09h32 - Publicado em 5 mar 2021, 09h00
Alguns dos maiores profissionais de educação física do país dão dicas para você conquistar suas metas e incluir de vez a atividade física na rotina
Mulher amarrando tênis
Fitness, Movimento

Metas de ano novo: 6 dicas para você alcançar seu objetivo fitness em 2021

Por Caroline Randmer (colaboradora) Atualizado em 28 dez 2020, 11h04 - Publicado em 25 dez 2020, 09h00
Adote estas mudanças e conquiste uma vida ativa para valer no ano que vem
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