Tudo sobre posso me exercitar durante a menstruação?

Treinos durante a menstruação: o que você precisa saber para se exercitar com segurança

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Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 25 jun 2025, 11h27 - Publicado em 24 jun 2025, 18h00
Como deve ser seu treino a cada fase do ciclo menstrual

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Por Daniela Bernardi Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Atualizado em 21 out 2024, 16h37 - Publicado em 19 mar 2021, 09h00
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