Faço uso de caneta emagrecedora; preciso suplementar alguma vitamina?
Usando canetas emagrecedoras? Entenda o risco de deficiências nutricionais e a importância do acompanhamento profissional.
Por Juliany Rodrigues 17 set 2026, 16h00
Durante o uso de canetas emagrecedoras — tratamentos que são baseados em substâncias análogas ao hormônio GLP-1 (peptídeo semelhante ao glucagon), como semaglutida, liraglutida e tirzepatida —, é preciso redobrar a atenção em relação à dieta.
Esses medicamentos injetáveis, por atuarem no controle do apetite e no retardo do esvaziamento gástrico, podem fazer com que a pessoa coma menos, o que pode comprometer a ingestão adequada de nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do organismo.
Um estudo retrospectivo acompanhou 461,382 adultos que começaram o tratamento com as canetas emagrecedoras. Quase 13% deles apresentaram algum diagnóstico de deficiência nutricional nos primeiros seis meses de tratamento, percentual que chegou a 22,4% nos primeiros 12 meses. A vitamina D foi a deficiência mais frequentemente identificada, presente em 7,5% dos pacientes aos seis meses e em 13,6% aos 12 meses.
Uma outra pesquisa, divulgada em 2025, avaliou a dieta de usuários de agonistas de GLP-1 por meio de registros de três dias e encontrou ingestão média de 863 mg/dia de cálcio, 266 mg/dia de magnésio e 12,1 mg/dia de ferro, valores abaixo das referências consideradas no trabalho.
Vale mencionar que a anemia associada à falta de ferro também aparece entre as complicações comuns entre pessoas que utilizam essas medicações, principalmente devido à uma alimentação que não fornece as quantidades ideais desse mineral.
Análises de ingestão alimentar podem detectar consumo abaixo das recomendações, mas não diagnosticam, por si só, uma deficiência nutricional.
“Quando mantida ao longo do tempo, uma ingestão insuficiente pode aumentar o risco de depleção dos estoques corporais e, dependendo do nutriente e de fatores individuais, contribuir para o desenvolvimento de deficiência”, explica Adriana Stravro, nutricionista especialista em Medicina do Estilo de Vida pela Harvard.
Faço uso de caneta emagrecedora; preciso suplementar alguma vitamina?
Nesse contexto, uma das principais dúvidas que podem surgir é: quem usa caneta emagrecedora, então, precisa suplementar vitamina? A verdade é que não existe uma resposta única — e a suplementação não deve ser automática só porque o indivíduo iniciou o tratamento.
Ou seja, o fato de você estar usando caneta emagrecedora não significa, obrigatoriamente, que você deve passar a tomar algum polivitamínico e repor minerais e outros nutrientes por conta própria.
Os estudos sugerem que quem utiliza esses medicamentos pode apresentar um risco maior de desenvolver deficiência nutricional — o que não quer dizer, porém, que isso vá acontecer com todo mundo que faz o tratamento.
O acompanhamento profissional no tratamento é indispensável para avaliar a eventual indicação de suplementar vitaminas e minerais ao longo do uso de canetas emagrecedoras.
A questão do consumo correto de nutrientes durante a utilização de canetas emagrecedoras recebe influência de fatores como a quantidade e a qualidade dos alimentos consumidos, as necessidades individuais, a duração do tratamento, a rotina e a presença de outras condições de saúde.
“Uma das principais preocupações é garantir que, mesmo comendo menos, a pessoa continue recebendo proteínas, fibras, vitaminas, minerais e líquidos em quantidade adequada. A estratégia não deve ser simplesmente reduzir o prato, mas tornar as refeições menores mais nutritivas”, afirma Vanessa Rocha, nutricionista do Mundo Verde..
Acompanhe o nosso WhatsApp
Quer receber as últimas dicas e matérias incríveis de Boa Forma direto no seu celular? É só se inscrever aqui, no nosso canal no WhatsApp.
